甜瓜是一種甜美芬芳的漿果，在夏季的下半年出現在商店貨架上。 這種瓜文化在我們北印度時代之前就已經開始栽培了，隨著時間的推移，漿果遍布世界各地。 肉質柔嫩，多汁，對人體也很有用。 最普遍的品種是甜瓜“Kolkhoznitsa”，其好處和危害還有待學習。
為什麼Kolkhoznitsa瓜很有用？
首先你需要找出它的樣子。 該品種的漿果體積小，早熟度高。 此外，它也容忍暫時的溫度下降。 這個瓜的外殼是橙色的，但網格可能是或不是。 有了網格，有必要選擇那些熱愛漿果的人。 那些對甜瓜“Kolhoznitsa”對身體有益的東西感興趣的人，值得注意的是這是最低卡路里和飲食品種之一。 它被積極地用作各種飲食的一部分。 與其他品種相比，它並不那麼甜蜜，而且有用的組成部分實際上與它們沒什麼兩樣。
除了碳水化合物，脂肪和蛋白質外，甜瓜還含有維生素--A，E，C，PP，B組，礦物質 - 鐵，鈣，鈉，鎂，鉀，氟，鈷，硫，氯以及水，灰分，澱粉，膳食纖維，單醣和雙醣，飽和和不飽和脂肪酸，纖維等。 “Kolhoznitsa”甜瓜的好處主要在於它在清洗腎臟和其他泌尿器官時能很好地解渴。 這是一個很好的預防和治療結石，以及膀胱癌。
對於那些詢問Kolkhoznitsa甜瓜是否具有熱量的人，應該回答它的能量值非常低 - 每100克只有35千卡，但其碳水化合物和糖的成分充滿能量，給人體力量和慾望行為，提供充滿活力的活力和積極的能量。 纖維 由肉本身組成，好像它有必要減肥。 它加速消化和新陳代謝，從分解產物中清潔腸道並作為便秘的預防劑。 在兩餐之間建議使用甜瓜 - 所以它會有最大的效果。
甜瓜對女性和男性的益處
我必須說，在懷孕期間，Kolkhoznitsa可以給甜瓜帶來特別的好處。 關於未來母親的機體，她有以下影響：
- 為身體提供必需的葉酸。 後者可防止神經管畸形的發生，參與紅細胞的形成，RNA的合成，白細胞的形成等;
- 由於是維生素C的一部分，可以預防季節性感冒和流感。顯然，傳統的預防懷孕藥物不能服用，所以他們只能用面具保護自己，多吃水果和蔬菜;
- 保留了頭髮，皮膚和指甲的健康和美麗，這是由於β-胡蘿蔔素的存在。
對於男性來說，甜瓜種子非常有用。 自古以來他們被用作最強壯陽力 。 每天只用2克種子，你可以指望一個很好的效力，直到老年。
甜瓜的傷害
甜瓜的危害在於其不可壓制的用途，這會引起腹瀉和血糖升高，這對糖尿病患者是危險的。 如果一個人空腹吃它，或與酸奶製品或酒精結合，則更危險。 對於膽囊或泌尿系統中的胃炎，潰瘍，結腸炎和大結石患者應慎用。