嬰兒食品減肥

嬰兒食品的好處可以說很長一段時間。 令人驚訝的事實是減肥食品是可能的,這樣的飲食是非常有效的。 許多好萊塢明星都堅持這樣的動力系統來保持這個數字。 有幾種飲食方式可供寶寶食用。

如何減肥嬰兒食品?

如果您決定嘗試減輕孩子的營養,那麼考慮一下嬰兒食品的卡路里含量非常低的事實。 平均而言,一瓶含有高達75千卡的熱量。 在這種飲食中,日常飲食的限制建議為1200千卡,所以重要的是保持食物日記,並記下你每天吃的所有東西。 這種飲食應遵循兩週。

選項一:快速

堅持這種飲食習慣,你每周可能會損失五公斤,但限制將是嚴格的。 食物應該是罐裝的,菜餚應該由一種產品組成。 也就是說,例如,“米飯和蔬菜雞”的罐子不適合。 另外,因為含糖,你不能吃凝乳,果汁和穀類食品。

在你進行這種飲食之前,請諮詢醫生。 體重很快就會消失,因此觀察這些措施並在14天后恢復正常營養非常重要。 不建議每年坐在這種飲食兩次以上,因為你可能會對你的身體造成傷害。

一天之內,它可以從蔬菜或肉類中多吃十個罐子裡的泥。 你可以不含添加劑的酸奶。 建議喝盡可能多的水,不允許帶糖的綠茶。 午餐時,您可以在罐子裡加入蔬菜泥,在肉湯上製作湯。

選項二:合併

在這個版本的飲食允許在午餐時間使用飲食湯,淡低脂肉類菜餚和蔬菜。 早餐和晚餐,你需要吃嬰兒食品。 下午,你可以準備一個蔬菜燉湯或湯,把蔬菜放出去。 雞胸肉,可以在烤箱內煮熟或烘烤。 這種飲食也應遵循兩個星期。