現代文明本身不僅存在舒適的生存條件，而且還有許多壓力和刺激物，以應對光療所帶來的幫助。 心理學長期以來一直在實踐這個方向來解決許多問題，因為個人對圖像的感知能夠揭示出人的內心世界 。
光療 - 它是什麼？
心理學幫助的強大工具當之無愧地被視為光療。 這是一種藝術療法，具有一套特定的心理技術，有助於解決促進個人發展和實現和諧的許多心理問題。 光療是心理影響的一個領域，用於消除以下問題：
- 抑鬱和壓力;
- 家庭問題;
- 隔離。
心理治療中廣泛的光療開始於大量照片的出現。 使用不同的類別，並且有觀點認為在任何呈現的圖片中，不平衡的人會看到他的問題，心理學家將更容易擺脫它。 但不僅問題會導致光療，在它的幫助下你可以發現更多的可能性：
- 找到你的個人命運;
- 愛自己;
- 享受生活 並保持積極的人格;
- 恢復與親人的關係，更容易遭受損失。
心理學中的光療
心理學中的和諧人格發展考慮個人和群體的方法。 光療的有效性早已得到證實，因為有了它，你就可以識別內心的感受和問題。 專家用以下方式影響一個精神不穩定的人：
- fototrening;
- 攝影發行;
- 心理肖像。
光療 - “為”和“反對”
現代的光療方法已經聚集了大量的觀眾，以不同的方式對待這一過程。 事實證明，照片可以對一個人產生強烈的影響，但並不總是積極的。 一些 人格障礙 不能承受視覺衝擊，如果你不控制情緒，病人可能會變得更糟。 專家指出以下缺點：
- 不受控制的侵略;
- 定期無效。
這些優點如下：
- 可訪問性;
- 提高自信心;
- 被遺忘的回憶的表現;
- 安心。
光療心理學 - 技術
流行的光療，以特殊條件創作的照片，以多種技術的形式應用。 對於每個客戶，具有影響工作結果的照片的相冊被單獨選擇。 在復雜和集體的方式下，光療的培訓可能會更有效。
- 客戶自行選擇照片和卡片的技術。 它不僅可以是圖片，也可以來自雜誌的明信片和照片。
- 其他人製作的客戶照片技術最好是自發的。
- 製作自畫像的技巧;
- 古董照片集的技術，如家庭相冊。
- 基於客戶對攝影的感知，攝影技術。
光療 - 鍛煉
簡單的光療練習可以在家里和孩子三年後進行。 治療師可以將自己的變化添加到照片的呈現中，從而提高工作的效率。 標準練習是：
- 幻燈片放映;
- 圖片故事;
- 畫廊。
心理治療師自己選擇更加和諧的方式來接近客戶，並對其進行編輯。 必須有一個準確的談話和愉快輕鬆的氣氛。 大多數會議不限於一次，精神失常的人再來一次，將此事件視為他們的個人鎮靜劑。