現在，不幸的是，人們很少考慮健康。 我們多長時間說一句話：“你好，你的健康狀況如何？” 謝謝，一切都很好。“ 對大多數人來說，健康意味著只有沒有任何疾病或嚴重的疾病。 但畢竟，健康不僅是一個良好的身體健康狀態，而且也是一個人的情緒，心理，心理狀態。 這個人應該感到自己快樂，對這個世界是必要的。
一個人的心理健康問題
這是關於個人的心理健康，這與心理有些不同。 對於精神來說，符合社會暴露的充分性要求是特徵。 行為不足表明精神異常。 一個人可以完全適應，但會心煩意亂，沮喪，沮喪，煩躁，體驗不適感。 相反，一個愉快的精神，精神很好，可能在精神上是不夠的。
所以，一個人的心理健康不僅是精神上的，而且還有個人健康，清楚地評估情況，正確行事，接受自己和他人，精神愉快，在解決生活問題上具有創造性的能力。 一般來說，心理健康的人有積極的生活位置，他們是合理的，開朗的，有創造力的，願意與周圍的世界進行互動。 心理健康有一定的規範 - 個人特徵的存在，可以讓你與社會互動，也可以發展和維護自己。
保持心理健康
這取決於你。 特別是，女性的心理健康比男性更容易受到損害。 女性經常在他們的地址上花費很多。 我們為您提供心理和情緒健康的有趣測試。 選擇精油，你現在想要的氣味：薰衣草，肉桂，薄荷，天竺葵：
- 薰衣草意味著你需要休息。 它將有助於擺脫失眠，歇斯底里，減少侵略。
- 肉桂 - 表明也許你現在沒有力氣，肉桂會緩解壓抑的狀態，減輕孤獨和恐懼的感覺。
- 薄荷意味著你的活力正在下降。 薄荷可緩解神經緊張，恢復體力，增加活力。
- 天竺葵 - 表明你對無理性煩躁感到困擾。 天竺葵將改善情緒，消除對別人的意見的依賴，恐懼感。
處理抑鬱症還有幾個提示：
- 如果你覺得你心裡有些不舒服，那就是緊張 - 最好的方式是與親密的人或心理學家交談。
- 如果你不想向其他人敞開靈魂，那麼一封簡單的信將成為忠實的助手。 描述所有的經歷，因為這篇論文將會忍受所有的經歷。
- 嘗試從不同角度考慮生活情況。 以積極的方式尋找一切。
- 如果在一堆負面情緒中，那麼你需要擺脫不愉快，讓自己的一些禮物，將填補情緒空虛。
心理健康正常時的主要指標：
- 充分的自尊和自尊心。
- 及時適應生活條件。
- 置信。
- 不用服用各種酒精飲料和藥物就能克服困難。
- 沒有羨慕別人的成功。
綜上所述，我們知道一個人的情緒狀態仍然很重要。 沒有他，他將活得不夠充分。 因此，不僅要檢查你的身體狀況，還要檢查你的心理健康狀況。