冬季的許多人喜歡用乾果子的美味熱飲來寵愛自己。 對於哺乳期的母親來說，沒有例外，因為他們需要額外補充維生素和微量元素。
不過，女性常常擔心哺乳期母親是否可以從乾果中飲用蜜餞，因為母乳喂養會對營養和生活方式造成一些限制。 在這篇文章中，我們會告訴你什麼時候你可以在HS的女性菜單上輸入這種飲料，以及如何正確烹飪。
是否可以母乳喂養母親從乾果中喝果盤？
在新生嬰兒的母乳喂養過程中，媽媽不僅是可能的，而且還需要喝水果和乾果的家庭蜜餞，因為這是一個真正的維生素和礦物質庫。 此外，熱飲可以幫助 增加泌乳量 ，以及調整母親和嬰兒的消化道。 同時，請勿在交貨後立即使用乾果的蜜餞 - 在允許的情況下，有一定的時間限制。
此外，有必要密切監測孩子的健康狀況，並註意任何過敏反應的表現。 要做到這一點，各種干果應逐漸進入菜單，只有在成功引入前，才能添加各種干果。
通常，蜜餞是從葡萄乾和 李子 開始的，但不建議在嬰兒出生後2-3週內飲用。 在一個月內，您可以準確地介紹杏乾和無花果，以及3個月後的日期。 如果寶寶經常有鬆軟的大便，不應該加入李子。 在絞痛和腹脹的情況下，你應該避免葡萄乾和杏乾。
蜜餞乾果最好在晚餐前飲用，而每天飲用並不需要太多 - 每年為年輕母親飲用這種飲料的標準是600毫升。
適用於哺乳母親的干果配蜜餞食譜
由杏乾，葡萄乾和梅干製成的美味自製蜜餞將在漫長的冬季夜晚為您帶來溫暖。
配料：
梅子 - 200克; - 杏乾 - 100克;
- 糖 - ½項;
- 葡萄乾 - 100克;
- 水 - 3湯匙。
準備
糖倒入開水，放在爐子上。 加入梅干，煮15-20分鐘，然後 - 杏乾和葡萄乾，再煮5到7分鐘，放在一邊，然後煮好。