夏季的美味佳餚，正確地被認為是甜瓜 - 維生素和營養物質的倉庫。 從芳香多汁的切片中拒絕是非常困難的。 當然，如果你不哺乳一個孩子，這是沒有必要的。
其實，我可以母乳喂養嗎？ 在這個問題上，我們會詳細討論。
母乳喂養期間的甜瓜
從母乳對新生兒的寶貴益處來看，許多女性試圖在最長的時間內保持泌乳，同時觀察最嚴格的飲食。 因為有一種觀點認為，對於哺乳母親來說，甜瓜是一個明確的禁忌，他們否認自己和這種快樂是很自然的！
兒科醫生解釋了這一禁令，原因如下：
- 甜瓜含有大量的糖，如已知的那樣，其導致發酵和增加的氣體形成。 因此，寶寶會因絞痛和挫折而受到打擾。
- 如果母親和孩子容易出現過敏反應，那麼認識甜瓜可以推遲到晚些時候，因為它被認為是一種強烈的過敏原。
- 對於哺乳母親來說，由於中毒的高風險，這種美味可能是一種可疑的樂趣。 事實是，有時他們是與硝酸鹽一起種植的。
- 毫無疑問，如果女性患有糖尿病，胃炎或消化性潰瘍，則不可能使用甜瓜。
儘管有令人印象深刻的禁忌症列表，但哺乳期間沒有必要斷然拒絕甜瓜。 南瓜家族的這種美味可口的水果可以帶來巨大的健康益處：
- 甜瓜是葉酸的保藏品，在哺乳期間，嬰兒對他的母親來說是非常必要的。 它會避免產後抑鬱症，改善記憶力和情緒。
- 它是維生素的來源，特別是B9，C，β-胡蘿蔔素，它可以增強免疫力，在秋季保護身體免受感冒，改善皮膚和頭髮。
- 甜瓜中含有的 鉀 和鐵可以預防腎臟，肝臟和心血管系統的疾病。
- 對於內臟正常運作，身體需要矽，這是“南美”的一部分。
- 此外，這種瓜文化將淨化身體毒素和毒素，改善腸道蠕動。
- 據了解，甜瓜刺激牛奶的潮汐。
這就是為什麼關於瓜是否能夠餵食的討論不會消退的原因。 此外，大多數人的觀點仍然歸結為，如果遵守某些規則和預防措施，可以為母乳喂養的母親進食甜瓜。
如何在 年輕媽媽 的 飲食中 加入甜瓜？
為了盡量減少負面後果的可能性，而不是損害寶寶的健康和福利，有必要考慮以下幾點：
- 首先，護理女性不應該濫用美味。 首先，你可以嘗試一小塊。 如果沒有孩子的負面反應，那麼下一次你可以多吃點東西。
- 甜瓜最好不要與其他產品（特別是乳製品）混合，並在主食之間進食。
- 當選擇甜瓜時，你需要確保它真的成熟，散發出一種愉快的香氣，沒有裂痕和果皮上的污漬。 否則，最好拒絕購買。
- 晚上不要吃甜瓜。
- 在夏末購買瓜更安全，因為早期的水果更經常受到化學處理。