在現代世界中，不同心理問題的人並不少見，其原因很多。 不是每個人都知道誰是神經質的，這種情況有多危險，甚至更多，如何幫助一個人應對現有的問題。
這個神經質是誰？
許多人誤認為神經症是一種精神疾病，但事實上，它是人格障礙，可以在問題發展的任何階段擺脫。 它具有曠日持久的性格，即使成功治愈，也可能出現復發。 神經症患者是一個持續焦慮，情緒不穩定和自尊心低下的人。 據統計，神經質，作為一種人，是迄今為止最常見的。 有三組原因會導致人格障礙：
- 一場內部危機，即一個經歷過失去親人，戰爭或其他驚人事件的人，可能會變成一個神經質。
- 壓力情況和不同嚴重程度的心理創傷因素，例如 不滿意的愛 或被解僱的工作。
- 體內荷爾蒙重排可引發神經症的發作。 這可能發生在青春期或更年期。
神經質的跡象
有很多症狀可能表明 心理問題 。 神經質是一種可以通過以下特徵描述的角色：
- 存在大量的恐懼症，這甚至適用於相當平庸的事物，例如，害怕享受生活。
- 不斷期待失敗。 無論如何，這種情況下的生活會導致失望。
- 如果你問那些神經過敏的人，那麼受歡迎的答案是失敗者，因為患有這種病症的人很少達到所期望的。
- 否認存在問題和壓制侵略。 在存在 人格障礙 的情況下 ，一個 人開始將現有問題投射到其他人身上。
神經質的女人
要注意所愛的人是否對心理有問題，你只需要從外面觀察並分析行為。 有一些症狀表明神經症：
- 外界聲音會引起刺激，例如桌子上的鋼筆輕敲或牆後的鄰居談話。 他想沉默地躲避一切。
- 不斷陷入極端的願望以及缺乏“中庸之道”的願望。
- 低估並不能提供獲得成功的機會，因此心理障礙患者開始對其他人的生活感興趣。
- 在與其他人進行交流時，神經病學家總是期待任何消極的。
- 例如，有精神問題的人可能會開始吃很多東西，或成為一個購物狂。
- 在推論嚴肅的話題時，出現天真和愚蠢。
這個人是神經質的
先前描述的所有症狀都與性別更強有關，反之亦然。 長期存在精神障礙時，可能出現生理問題。
- 性功能障礙;
- 神經質伴隨著 頻繁的頭痛 和頭暈;
- 血壓跳動;
- 持續的疲勞和失眠感;
- 對疾病的恐懼和對健康的恐慌。
神經和精神病學 - 差異
許多人混淆這些概念，並且他們之間有很多不同之處。 誰是神經病學已經被拆除了，而對於精神病學家來說，這是一個精神錯亂的人，他們的活動與周圍的現實有很大不同。 心理學家和神經病學家表現得很奇怪，但首先表現出危險的症狀，例如，對周圍世界，記憶和思考的認知障礙。 有不同形式的精神病：妄想，抑鬱，情感，酒精，歇斯底里和其他。
如何表現神經質？
與精神障礙患者的會面隨時可能發生，許多人在他們密切的環境中都有相似的性格，所以了解如何與神經病患者交流很重要：
- 不要試圖用口頭說服病人他有問題，相信我，這是一種不會帶來結果的忘恩負義的事情。
- 在大多數情況下，表現神經質世界的願望仍然沒有得到解決，因為有精神問題的人不會聽到也不會接受任何論點。
- 對於那些對如何管理神經質感興趣的人來說，有必要知道與這些人一起快速無情地行動是非常重要的。 說服這裡不行，所以要調整這樣一個人的生活就必須違背自己的意志行事。
如何幫助神經質？
為了獲得積極的治療動力並真正幫助患者，那麼在沒有專科醫生的幫助下無法做到。 神經質是一個與他們接觸並不那麼容易的人，而使用不同技術的心理學家可以找到引發問題的原因。
- 治療的第一步是識別和消除引起神經反應的負面因素。 沒有生活條件的正常化，就無法取得治療進展。
- 在治療的第二階段，消除了明顯的神經症症狀，這有助於更好地了解周圍的世界。
- 治療結束時的專家的主要任務是激活一個人的個性，以便他回到社會並對不同的生活情況正常作出反應。
如何生活一個神經質？
一個患有人格障礙的人經常會遇到分裂的人格，而第二個“我”總是會反對真正的慾望和渴望。 重要的是要認識到這個問題並做出決定，擺脫阻礙我們正常生活和發展的隱形枷鎖。 一個神經質的人必須指揮他所有的力量來克服他的狀態的內部矛盾。 為了得到結果，每個人都必須為自己制定自我調節的方法。
如何停止成為神經質？
心理學家認為，精神崩潰者必須學會緩解緊張局勢。 聽到你自己和你的身體，你需要擺脫潛意識的恐懼，複雜和刻板印象。 神經質人格類型可以使用這樣的放鬆練習重建：
- 你需要學會專心於自己。 要發展這種感覺，你需要走到牆上，背對背站在10-15厘米的距離，放鬆並專注於自己的狀況。 閉上你的眼睛，開始回落。
- 為了緩解神經緊張，你可以開始擺動，這種方法通常在本能水平上起作用。 找到自己的節奏非常重要。
- 建議保留一份心理日記，在那裡你需要記錄自己在內心世界發生的感受和變化。 了解自己的自我，了解價值觀和相互關係很重要。
- 繼續找出誰是神經病學家，以及如何自己處理這個問題，值得再提一點：定期思考想法，人員，事件以及與自己進行內部對話是有益的。
如何不訓練神經質？
許多家長甚至沒有懷疑他們的行為，他們傷害了他們的孩子，違反了他的心理。 了解神經質是由於不正確的教育而形成的一種人格是很重要的。 為了避免錯誤，你需要考慮這些提示：
- 你不能只關注成就，更不能關注失敗。
- 父母不應該嘲笑孩子，好像他的行為或外表的缺陷。
- 解釋你的決定並回答所有問題。 孩子必須了解情況並得出什麼是好的和什麼是壞的結論。 諸如“表現自己”或“不表現出愚蠢”等短語應該被刪除，最好給孩子一個解釋。
- 許多父母不想，他們對孩子形成恐懼症。 你不能擔心警察或女人會來。 專家不建議使用短語：“停止抱怨”或“不要成為懦夫”。
- 如果你把這個想法告訴了孩子們，他們都是不好的，而且他們的好事不值得等待，那麼可以培養一個神經質的角色。 許多母親經常與女兒一起使用這句話：“所有的傢伙山羊。”
神經學書籍
關於這個話題有不同的文獻，你可以找到有用的信息。
- “有生命中的神經官能症” A.庫爾帕托夫。 作者講述了誰是神經質，以及一個人如何毀掉他的生命。 處理了現有的問題後，改變你的生活將會容易得多。
- K. Horney的“神經症和人格的增長” 。 在這本書中，一個詳細而易讀的語言描述了誰是一個神經質和他的內心世界，以及這種人格障礙的發展和治療。
- “神經病學家庭小說” Z.弗洛伊德。 在這本書中，收集了幾位精神病醫生的作品，這一次震驚了公眾，並成為精神分析的經典。