哈瓦是阿拉伯的美食，很久以前在伊朗發明，它已經與世界各地的許多人相愛。 它是與堅果，種子，芝麻或其他添加劑混合的攪打焦糖。 這導致其多樣性和豐富的口味調色板。 從這篇文章中，您將了解Halva是否有用，以及它是否值得在 飲食中加入 。
哈瓦的有用屬性
古典向日葵哈瓦瓦是非常熱量 - 它有每千克產品516千卡。 但是，如果數量有限，這不會影響數字。 具有如此高的卡路里含量，它含有11.6克蛋白質，29.7克脂肪和54克碳水化合物（由於該組合物，因為糖尿病患者嚴格禁忌，因此使用了哈瓦那）。
哈瓦瓦最豐富的營養價值讓您可以用有用的物質飽和身體：植物脂肪，多不飽和脂肪酸，蛋白質，食物纖維。 在東部美味的許多維生素 - E，PP，B2，B1，D，還含有礦物質，如鐵，銅，鉀，磷，鎂，鈣和鈉。 很難找到這樣一個令人驚訝的有用的治療模擬！
然而，halva是蔬菜膽固醇（植物甾醇）的來源，它可以替代人體中的“有害”物質，從而加強血管和心臟的健康。
哈瓦娃女性的用途是什麼？
哈瓦是 維生素E 的極好來源，它影響女性的健康，生殖功能和細胞更新能力，從而保護青春和美麗。
在東方的閨房，他們對甜食知道很多 - 它們不僅美味，而且對身體也有很好的效果。 但是，為了不傷害數字，您應該在早上和小部分時間嚴格使用本產品。 通過這種方法，您將會感受到哈瓦的唯一正面特性。