我們只知道一些常綠植物。 其中，松樹，冷杉，雲杉。 許多人在得知這種高生長的植物包括 越橘 時感到驚訝。 這個美麗的小灌木不會隨著寒冷天氣的到來而流下葉子，而是與它一起被雪覆蓋的冬天。
蔓越莓的好處和危害是我們中很少有人知道的，但是民間治療者在他們的醫療實踐中廣泛使用這種植物。 在越橘的幫助下，你可以治療一大堆疾病，所以這種灌木被稱為大自然的奇蹟。
越橘中含有哪些維生素？
當人們發現越橘中含有維生素時，人們開始欣賞這種植物。 漿果蔓越莓的維生素 - 礦物質複合物可以使重要物質飽和身體，加強它並增加對感染的抵抗力。
越橘是這種維生素：
- 維生素C. 越橘含有大量的這種維生素：每100克越橘15毫克。 由於抗壞血酸，免疫力提高，一些礦物質被消化。
- 維生素E（TE） 。 100克越橘是1毫克 維生素E. 他負責人體的生殖，代謝，免疫和其他功能。
- 維生素PP（B3，菸酸） 。 它有助於產生酶，防止循環障礙，是預防心血管疾病。 菸酸含有每100克越橘0.3毫克。
- β-胡蘿蔔素（維生素原A） 。 保護身體的細胞免受自由基的影響，預防心血管疾病。 它含有每100克越橘0.05毫克。
- 維生素B2（核黃素）。 含量：每100克漿果0.02毫克。 負責蛋白質代謝和皮膚狀況的調節。
- 維生素B1（硫胺素） 。 含量：每100克漿果0.01毫克。 有助於中樞神經系統的全面運作。
- 維生素B9（葉酸） 。 一種重要的維生素，其含量在越橘中為0.03μg/ 100g。有助於造血作用並降低“壞”膽固醇的水平。 這種維生素可以從蔓越莓得到足夠的量，因為當收穫這種漿果時，不需要施加熱處理，這減少了有用物質的含量。
蔓越莓對健康的益處不僅在於維生素成分，而且還有大量的礦物質，有機酸，碳水化合物，果膠類物質和其他有用的物質和化合物。
越橘減肥
蔓越桔的葉子減重的。 葉子具有利尿和利膽作用。 另外，它們可以中和血液中的糖分，加速新陳代謝。 所有這些都有助於去除多餘的液體和處理毒素。 為減肥的目的，準備一個53克的葉子300毫升熱水煎液。 混合物應該靜置15分鐘，之後將其過濾並在飯前一天三次飲用100毫升。 減肥的過程是3週。
越橘漿果減肥。 從漿果小紅莓製作湯劑和土豆泥。 漿果煎湯的製備方法與葉片相同。 越橘漿果有助於改善腸道的功能，不會吸收脂肪並去除有害物質。
越橘飲食。 這種飲食的本質是拒絕甜食和油炸食品，每天使用三次100克漿果。 飲食的持續時間為1週。
然而，有這麼多有用的特性，越橘有一些禁忌症。 由於蔓越莓酸含量較高，會對胃酸過多，十二指腸潰瘍患者的胃腸道造成傷害。 沒有必要為患有低血壓的人使用大量漿果和酸果蔓汁。