記憶和智力發育系統有助於保持高水平的大腦功能。 如果你不進行培訓，那麼隨著時間的推移，會出現很多問題，例如，一個人開始忘記了很多，失去了分析和思考的能力。 專家認為，記憶和智力的發展沒有限制，人們可以不斷達到新的高度。
提示如何開發記憶和智力？
為了讓你的大腦工作，你不需要去健身房，因為一切都很簡單，最重要的是要遵守某些規則。
提高記憶力，智力和思維的方法：
- 最簡單但有效的建議 - 記下當天的所有任務。 建議在每個步驟中註冊一個值得註冊的筆記本。 由此，一個人在視覺上感知信息，並因此使用大腦的某些部分。
- 極大地發展遊戲的智力和記憶，以及各種謎題。 國際象棋已經證明了它的價值 - 一個遊戲中有許多智庫參與其中。 至於拼圖，有很多選擇，從可用的填字遊戲到各種空間拼圖。
- 專家建議，為了記憶力和智力的發展，可以對他們的日常行為進行一些改變，例如，嘗試從閉著眼睛的房間走進廚房，或者用左手吃東西。 這種偏離規範會導致大腦工作。
- 當然，談到情報的發展，不可能不說關於培訓的問題，因為不可能想出一些更有效的方式來發展潛能，就像學習新的信息一樣。 您可以選擇任何方向，例如語言，不同的圖形程序等。
重要的是要說，在任何任務中，包括記憶力和智力的發展，都需要知道措施，所以給自己時間休息一下。 不要懶惰很重要，但要休息一下。
鍛煉提高智力和記憶力
培訓大腦活動類似於遊戲或特定挑戰，這是任何年齡段人的動機，這將有助於記憶盡可能多的信息。 你可以有一個單獨的筆記本，你應該寫下你的結果，並在必要時做出不同的記錄。
- 練習題1 。 看看表格中的單詞，並嘗試記住它們。 之後，用一張紙覆蓋它們，然後看第二個平板電腦。 任務是找出沒有的單詞。 請注意，單詞的位置已更改。 使用 練習 的含義，用於其他詞組。 不斷減少記憶的時間非常重要。
- 練習2 。 為了完成這個練習，為了開發記憶和智力，你需要在一個盒子裡拿一張紙，並在那裡畫一個6x6的方格。 看看圖片並記住細胞的位置。 這個任務 - 並不是要畫出第一張和第二張圖上畫的方格。 做個檢查。 將結果添加到記事本中以獲得結果。
- 練習題3 。 接下來的任務是5分鐘。 看看這些標誌，然後，遠離圖片，盡量記住有多少標誌。 對問題的另一個答案是：“S提到過多少次？”和“所有射手有多少？”。
- 練習4 。 記住所呈現的圖片中的三個句子。 正如你所看到的，這些單詞的順序是錯誤的。 在你了解每個人都記得之後，在一張紙上寫下建議，但只能正確地排列這些單詞。
| | |
