這種太陽能電站的種子是斯拉夫人的許多居民最喜愛的食物，而不僅僅是國家。 他們的加工產品 - 葵花籽油是食品籃的主要成分之一。 葵花籽 - 這種產品對婦女的益處和危害將在本文中討論。
葵花籽的用途是什麼？
我必須馬上說，這是一個未經處理和未經處理的種子的問題，因為只有在它們中存儲了所有生物活性物質， 維生素 和礦物質。
葵花籽的好處是：
- 改善皮膚，頭髮和指甲的狀況，保護細胞免受自由基的侵害，所有這一切都歸功於強大的抗氧化劑 - 維生素E.除此之外，該產品還含有其他具有抗氧化特性的物質 - 綠原酸，咖啡和奎尼酸。
- 加強血管和動脈壁，起到預防心臟和血管疾病的作用。 這些特性歸因於氨基酸精氨酸，它是向日葵的一部分。 B組的維生素是預防血栓形成和局部缺血;
- 向日葵種子對婦女的益處是其中含有多不飽和脂肪酸，可降低“壞”膽固醇水平並使正常血流正常化。 這些脂肪酸可以恢復體內脂肪代謝，間接幫助抵抗體重過重。 此外，他們改善情緒，與激怒，冷漠，抑鬱症（包括更年期）鬥爭。
- 進入種子的礦物質和維生素支持所有內部器官和系統的正常運作。 鎂對心臟肌肉有益，硒可防止癌症發展，特別是乳腺癌， 維生素C可 增強免疫系統等。
向日葵種子的損害
生的葵花籽不僅有益，而且有害。 首先，它們的卡路里含量很高，因此不建議濫用它們，特別是在飲食過程中。 此外，種子硬殼破壞牙釉質，引起齲齒和牙結石的出現。 而儲存過程中的種子會自身堆積鎘等有害物質，導致神經系統和腎臟疾病。 不要參與葵花籽的喉部疾病，因為它們會加劇現有的問題。