芝麻哺乳時

分娩後婦女的飲食會有一些變化。 年輕的媽咪必須做出一定的限制，有些產品完全被排除在外。 但這並不意味著菜單應該有單調的菜餚。 媽媽們正在尋找方法，通過添加美味和健康的食材來使飲食多樣化。 通常會出現這樣的問題，即在母乳喂養新生兒的時候芝麻是否可能。 許多人喜歡用這種植物的種子不同的菜，這也稱為芝麻，有些人願意使用芝麻油。 因此，有必要確定是否允許在哺乳期使用此類產品。

母乳喂養時芝麻的益處和危害

專家認為，芝麻的使用對護理非常有用，因此值得考慮這種產品的價值：

• 芝麻中含有豐富的維生素，並能在分娩後幫助身體恢復得更快;
• 高鈣含量會改善皮膚，母親的頭髮，並且還將確保骨組織屑的正常發育;
• 心血管系統正常化;
• 改善腸道的功能，是一種極好的預防便秘;
• 刺激泌乳，降低乳腺疾病的可能性;
• 對嬰兒的神經系統有益。

但值得記住的是，當使用大量芝麻或其油時，牛奶的味道會改變，嬰兒會放棄乳房。 另外，這種產品會導致麵包屑過敏。 如果女性有血栓性靜脈炎和血液凝固性問題，最好拒絕芝麻。

一般建議

在母乳喂養過程中給芝麻帶來了最大的好處，值得傾聽一些提示：

• 不需要購買一大包芝麻，因為它很快氧化並失去它的特性，其味道會惡化;
• 由於該組合抑制鈣的吸收，因此不可能同時使用芝麻和大黃，酢漿草;
• 每日允許服用芝麻 - 1茶匙。 種子或油;
• 不要空腹吃東西，因為可能會發生噁心;
• 對於母乳喂養來說，一個很好的治療方法就是芝麻中的kozinaki，它們將完全滿足甜食的需要，並且會使身體受益。

芝麻應逐漸引入飲食中，觀察袋狀物對新產品的反應。 如果寶寶出現過敏或嘔吐的跡象，則芝麻應立即排除在飲食之外。