如果發生任何損壞，及時提供必要的急救非常重要，並且不得延遲聯繫專家。 特別是當它是膝關節創傷時。 如果創傷在街上，一個人不能獨自行走，則需要盡快致電救護車。
膝蓋受傷 - 症狀
為了及時幫助一個人，重要的是要知道如何確定膝蓋受傷。 主要症狀包括：
- 瘀傷 - 劇烈疼痛，有時無法忍受，受影響部位皮膚變色，出血後出現腫脹。
- 伴有韌帶損傷 - 酸痛，創傷性crack啪聲，軟組織血腫，關節腫脹，關節活動性問題，無法依靠受傷腿部。
- 半月板損傷是嚴重的疼痛，特別是在體力消耗過程中，抬起困難或從樓梯下降，“咔噠”聲，輕微萎縮， 關節內液體 過多，溫度升高，關節增加。
膝傷 - 種類
現代醫學沒有對大關節的創傷進行分類。 它被接受區分開放和閉合，急性和慢性損害。 不是每個人都知道膝蓋受傷是什麼。 我們接受將它們分成這樣的類型：
- 跌打損傷;
- 出血進入關節腔;
- 各種損傷的meniscuses，髕骨，股四頭肌;
- 關節囊，肌腱韌帶損傷;
- 關節內骨折。
急救膝蓋受傷
在膝關節創傷後立即提供急救是非常重要的：
- 給瘡處塗上冷敷。 由此，可以使關節腔內的內出血規模更小。 如果一個人在街上受傷並且無法自行行走，那麼您需要立即致電救護車。
- 將肢體放在山上 - 這樣可以減少血液流向肢體。
- 即使膝關節易受傷，也應限制關節的任何應變。
- 在劇烈疼痛的情況下，您可以使用止痛藥 - 安乃近，布洛芬和萜醇。
- 將緊繃帶敷在疼痛部位。 你可以用布或繃帶。 確保關節良好並確保人體舒適很重要。
- 有必要帶病人去看醫生或叫救護車。
治療膝關節損傷
盡快恢復，重要的是要知道如何處理膝蓋受傷。 在處理這種損害時，有必要：
- 使用止痛藥。 醫生經常開非甾類製劑和藥膏。
- 如果瘀傷部位出現急性水腫，並伴有劇烈疼痛，則進行關節穿刺。
- 受傷後第一次限制身體負荷。
- 應用理療程序。
用於膝傷的軟膏
有效的膝蓋損傷等疾病被認為是不同的藥膏和凝膠。 許多受害者測試了他們在抗擊疼痛方面的成效。 在傷害最嚴重的膝蓋疼痛藥膏中，
- lioton;
- Fastum凝膠;
- Traumeel S.
片膝傷
關節損傷幾乎總是伴有劇烈疼痛。 在有Traumeel膝蓋外傷的有效凝膠中。 由於膝蓋受傷，醫生經常向受害者開具各種非類固醇藥物。 其中可能是：
- 安乃近;
- 雙氯芬酸;
- Oksigan;
- Ketanov。
受傷後壓縮到膝蓋
經常幫助膝蓋受傷壓縮。 有很多有效的國家食譜。
用醋壓縮
配料：
- 油（蔬菜） - 1湯匙。 l;
- 開水 - 1湯匙。 l;
- 醋 - 1湯匙。
準備和使用：
- 所有組件都徹底混合。
- 適用於棉布。
- 塗抹在受損的部位，並用玻璃紙，溫暖的布覆蓋。
用白菜壓縮
配料：
- 白菜葉 - 2個。
準備和使用：
- 加熱捲心菜葉子。
- 使用擀麵杖，將它們粉碎至該狀態，直至它們將汁液送入。
- 將宣傳單貼在瘡處。
- 頂部用繃帶或其他繃帶。
壓縮生土豆
配料：
- 土豆 - 1個。
- 水0.5;
- 黑麥和白面 - 100克。
準備和使用：
- 混合所有成分。
- 準備好的混合物應該塗抹在組織上並塗抹在患處。
物理治療膝蓋受傷
關於創傷後如何治愈膝蓋的問題，許多專家建議採用物理治療。 這種方法可以達到抗炎作用。 您可以使用物理療法來診斷：
- 膝關節病;
- 驅動器;
- 膝蓋滑囊炎;
- 韌帶斷裂;
- 膝傷;
- 損傷半月板;
- osteochondropathy;
- ligamentita;
- 滑膜炎。
由於這種方法，血液循環和關節組織的營養得到改善。 此外，它還會促進代謝過程的刺激和組織修復機制的激活。 這種特徵是在衝擊波治療中，這是基於由聲波產生的內部脈衝按摩的效果。
民間補救措施為膝傷
如果你不知道如何用民間療法治療膝傷，我們提供了幾種有效的選擇。
加熱壓縮
配料：
- 啤酒花錐 - 100克;
- 伏特加 - 400毫升。
準備和使用：
- 錐體應與伏特加一起倒入並堅持數日。
- 過濾得到的解決方案。
- 用作溫熱敷料。
壓縮在草藥
配料：
- 母親和繼母 - 20;
- 牛至20克;
- 伏特加 - 500克。
準備和使用：
- 草藥混合併倒入伏特加。
- 準備的混合物堅持幾天。
- 過濾並使用夜間壓縮。
膝關節損傷 - 後果
嚴重受傷的主要治療方法是由醫生開處方。 在這種情況下，很大程度上取決於嚴重程度，膝關節韌帶的創傷是什麼。 專家將能夠確定恢復所需的時間。 重要的是要記住，未經治療或不正確治癒的膝蓋受傷會引發復發。 另外，關節的靈敏度可能會提高。
結果，即使在輕微的體力消耗下，一直在膝蓋上也會有疼痛和不適的感覺。 另一個危險的後果是失去穩定性和違反其功能。 這種疾病的運動功能可能受損。 未經治療的傷害可能導致的後果之一是跛行。 為了避免膝蓋受傷的後果，按時開始治療並遵守醫生的所有處方非常重要。
膝蓋損傷練習的複雜性
它被認為在膝關節LFK的創傷中非常有效。 理解下肢的重物應該被禁止是很重要的。 你可以從蹲坐開始，並依靠一些表面。 在受傷後的膝蓋發展過程中，需要表現出耐心並堅持專門的恢復性訓練計劃。 執行所有練習應該是每天。
只有這樣，才有可能將膝關節周圍的肌肉泵出來，這樣可以將其保持在必要的位置，並且避免將來受到傷害。 每種方法的持續時間不應超過10分鐘。 由於膝傷等傷害，康復應是強制性的。 這裡的 伸展運動 也被認為是必要的：
- 坐在地板上。
- 腿應該是直的。
- 逐漸向前伸展身體。
- 這裡輕微的疼痛是正常的。
- 鍛煉應該每天進行兩次，不超過三分鐘。
如何在受傷後下載膝蓋？
受傷的人通常對如何在受傷後加強膝蓋感興趣。 很多將取決於恢復的階段和最有用的傷害的性質，許多專家認為，將會有這樣的練習：
- 雙腿和一條腿上的過度伸展;
- 在地板上支撐一隻腳的橋墩;
- fitball，medball;
- 不同版本的硬拉;
- 脛骨在模擬器中的彎曲;
- 在襪子上起吊。