有許多不同的飲料可以幫助應對體重過重。 另外，有必要說明綠色雞尾酒的優點，因為它們清理爐渣有機物並用有用物質使其飽和。 為了製備這種飲料，你可以使用高熱量的水果和 蔬菜 以及蔬菜。
有用的信息
要準備綠色減肥雞尾酒，你必須遵循幾條重要規則：
- 不要使用乳製品做飯;
- 飲料中的脂肪可以代替鱷梨，但不超過1/8小時。
- 不要放糖和其他甜味劑;
- 不要使用購買的果汁和水果罐頭。
蔬菜雞尾酒與姜
配料：
- 胡蘿蔔 - 2件;
- 蘋果 - 1個;
- 生薑 - 1湯匙。 勺子;
- 菠菜 - 2把;
- 水 - 1湯匙。
準備
使用攪拌機時，必須將所有配料混合均勻。
綠葉雞尾酒
配料：
- 葉生菜 - 5個;
- 香菜 - 1束;
- 西紅柿 - 4件;
- 水 - 1項;
- 地面香菜，黑胡椒和檸檬汁。
準備
在攪拌機中，將所有蔬菜和水混合，然後加入少許香菜和黑胡椒以及幾滴檸檬汁。
水果雞尾酒與菠菜
配料：
- 香蕉 - 2件;
- 桃子 - 1個;
- 草莓 - 5個;
- 菠菜 - 一把;
- 水 - 1湯匙。
準備
首先，使用攪拌機，您需要用水研磨 水果 和漿果，然後添加綠色。
西瓜雞尾酒
配料：
- 生菜 - 8片葉子;
- 切片西瓜 - 5項;
- 水 - 1湯匙。
準備
西瓜和水在攪拌機中碾碎，放入沙拉，並打勻一切。
重置大量多餘的重量，只使用綠色的雞尾酒，你不會工作，所以結合適當的營養和定期的體力活動。