嘗試了所有現代減肥手段之後，許多人感到失望，並尋找按時間檢查的東西。 在我們的日子裡，沒有太多的民間食譜，但祖母的減肥方式是相當真實的。
祖母的減肥代理
在任何時候，新陳代謝的工作方式都是一樣的，所以我們的祖母和我們一樣，不得不少吃東西，多做些減肥。 他們中的許多人用草藥煎藥來驅散 新陳代謝 並迅速達到目標。
那麼，讓我們考慮一下最受歡迎的祖母減肥秘訣：
- 每天服用一湯匙3次，然後再吃上這樣的湯劑：在350毫升的水中加入10個豌豆和10克胡椒。 在適度的火上燒開這種混合物只需7分鐘。
- 每天服用一湯匙三次的輸液月桂葉：300毫升水3大片，煮沸，煮沸5-6分鐘，然後靜置3小時。 這個選項可以連續不超過3天。
- 如果暴飲暴食發生在壓力的背景下 ，則需要每天飲用1-2次平靜的草藥：纈草，益母草和當歸根1茶匙。 以300毫升沖泡。 並堅持一段時間。
無論如何，這只是一個輔助工具，千克不會自行消失。 在使用草藥期間，你需要控制飲食，放棄甜食，麵粉和脂肪。
祖母的減肥飲食
目前尚不清楚奶奶的秘密是否是這種飲食中減肥的秘訣，但它被推薦作為一種從上個世紀一直存活到今天的選擇。 這種飲食設計為7天，主要由蛋白質飲食（肉，蛋，奶酪等）代表，整個星期的菜單相同。 在使用之前，請諮詢醫生。 那些對腎臟或胃腸道有問題的人是嚴格禁止的。
所以，祖母飲食的每日菜單：
- 早餐 - 一杯不加糖的茶，最重要的是 - 草藥。
- 小吃 - 40克奶酪（這是一個小片）。
- 午餐 - 一個煮雞蛋，20克奶酪，120克煮牛肉;
- 小吃是一杯不加糖的茶。
- 晚餐 - 120克煮熟或烤製的肉或雞肉，白菜或黃瓜沙拉，油加油;
- 睡前 - 一杯加洋甘菊或薄荷的茶。
Babushkin的減肥方法可讓您在一周內減掉3-4公斤，但為了保持獲得的結果，建議立即去正確的食物 - 早餐有麥片午餐，晚餐湯，蔬菜裝飾和魚，家禽或肉類晚餐。 有了這樣的飲食，沒有添加“垃圾”食物，你可以輕鬆拯救和繁殖你的和諧。