心理療法被理解為治療，其中主要的“藥物”是醫生的話。 與病人溝通，他不可避免地在心理上影響他，並有助於改變對自己和周圍世界的態度，有助於康復。 這種影響的主要方法包括理性的心理治療。 它可以結合運動療法 ，職業療法等。
心理學的理性治療
它旨在通過邏輯推理的解釋來影響患者。 也就是說，醫生向患者解釋他理解和接受的困難。 收到明確和簡單的論點後，病人拒絕了他的錯誤信念，克服了悲觀的想法，並逐漸走向復甦。 使用合理的治療技術是非常不同的：
- 間接建議;
- 情緒影響;
- 教學方法。
頻繁的練習意味著醫生和病人之間的對話，而很大程度上取決於專家的個性，他說服和傾聽的能力，進入信任並真誠地關心病人的命運。 這種治療有幾個方向，其一些規定和方法與神經語言編程的方法一致。
理性情緒化的心理治療
1955年的這個方向是艾伯特埃利斯提出的。 他認為，精神障礙的原因是非理性的 - 錯誤的認知環境。 心理問題的主要類型包括：
- 自卑和自虐。
- 誇大情況的負面組成部分。
理性的心理治療方法可以幫助患者接受自己，增加對挫折的忍耐力。 在這種情況下，醫生按照以下方案行事：
- 解釋並解釋。 解釋疾病的本質，幫助患者清楚明確疾病的情況，並更積極地監測疾病。
- 說服。 不僅糾正了認知，而且糾正了情緒方面，改變了病人的人格設置。
- 重新對焦。 患者環境的變化變得穩定，價值體系在疾病方面發生變化，並超越了它。
- 教育。 在克服疾病後為患者創造積極的前景。
理性認知心理治療
前一個方向是其主要分支之一。 他們使用的理論位置和方法非常接近，但是利用情感進行合理心理治療的方法更為有條理，與患者一起工作是一致的。 認知技術包括：
- 蘇格拉底對話;
- “填補空白”的藝術;
- dekatastrofizatsiyu;
- 相似性和相似性的方法;
- 再歸因;
- 再形成;
- 權力下放。
同時，醫生在他的工作中使用角色扮演，接觸治療，注意力分散和活動計劃。 所有這些都有助於患者認識到自己思維的錯誤本質，為自己的行為負責並擺脫精神問題。 在這種情況下，醫生有必要了解邏輯的成就，並擁有現代論證理論。
理性情緒心理治療
它基於對人的本性的假設以及人類不幸或情緒失調的起源。 諸如無法控制外部環境或無論如何要求總是首先的各種虛假想法在社會上普遍存在。 他們被自我催眠所接受和加強，這可能會引發神經官能症，因為他們無法實現。 但不論外部因素的影響，人們可以自行行事，對這種能力的認識形成了農行行為理論和個人異常的基礎。
理性和解釋性的心理治療證明，如果你理智而合理地思考，後果將是相同的，如果信仰體係是瘋狂的和不切實際的，那麼後果將是破壞性的。 認識到這種關係，可以根據外部環境和情況改變這種態度，行動和行動。
理性心理治療 - 禁忌症
它們包括：
- 老年癡呆症;
- 急性期 精神障礙 ;
- 個體理性心理治療在急性軀體和傳染病中是禁忌的;
- 病人缺乏動力;
- 懷孕，重病後的康復，當選擇心理治療方法時需要謹慎。