有多少次它承諾在周一開始減肥，在月亮上，和女朋友以及其他人一起開始減肥......時間過去了，這個數字不但沒有變得更加苗條，反而以新的公斤增長。 當然，沒有人說減肥很容易。 不是每個人都可以實現這個目標 ，但是如果你知道如何調諧以減輕體重而不會中斷，那麼結果就是如此。
如何在道德上調整減肥？
考慮到他們在整個體重減輕期間會再次相互改變，無論在窗外的什麼季節以及月球處於什麼階段都沒有關係。 是的，是的，首先，你需要注意這個過程會很長的事實。 畢竟，多餘的體重不會在一夜之間粘住身體。 最有可能的是，這需要數月甚至數年，所以逆向過程不可能很快。 目標越實際，越容易實現，因此分解的風險將降低。 那些對如何適當調整體重減輕感興趣的人，有必要事先確定飲食計劃的類型。 不要聽那些說全餐可以用一塊蛋糕代替的善意的人。
食物應該平衡，但在限制和寬容之間找到中間地位更重要。 如果家庭成員支持這種努力，這很好。 更好的是，如果整個家庭都沒有不良習慣進行合理和適當的飲食。 “你可以”這個詞將比一些神秘的“魔術踢”強一百倍。 想知道如何調整體重減輕而不中斷，你需要有 動力 。 也就是說，要理解為什麼這是所有必要的。 有人想穿一件漂亮的第44號衣服，有人想為丈夫變得更有性，有人因健康原因行事。 無論如何，必須有一個值得嘗試和繼續前進的目標。