我們都知道催眠對人的影響。 有些人甚至試圖自己學習這種技術。 自古以來，催眠被認為是影響人類心理和潛意識的有效方法之一。 現在它被用於治療和治療目的，以便從不良習慣，上癮，恐懼，複合體和恐懼症中拯救患者。 通常，有經驗的欺詐者也會為了犯罪目的和賺錢而使用催眠技術。
催眠有各種方法，但都有很多共同之處。 我只想學習催眠，我需要有能力吸引一個人，強加和激發我的想法。 催眠師必須能夠控制自己，對自己的能力絕對有信心。 這是催眠師的基本規則。
此外，要成功催眠一個人，掌握兩三種方法並不斷提高技能就足夠了。 如果你對催眠的地點和方式感興趣，那麼我們會很樂意與你分享幾種常用的練習方法。 我們會告訴你如何學習自己的催眠。 你可以獨立檢查是否有可能在家裡學習催眠。
為了知道如何自己學習催眠，你需要掌握使一個人進入催眠狀態的基本方法。 所以，考慮如何在家裡學習催眠的兩種方法。
第一種方法
把一個人放在你面前的舒適椅子上。 你的眼睛應該高於對話者的臉。 一方面，在脈搏水平上握住對話者的手，另一隻手放在被催眠者的肩上。 一個人應該看著你的眼睛。 慢慢地，冷靜地命令他放鬆，並清楚地看他的鼻樑5分鐘。 然後說這句話：“你感到筋疲力盡，你想睡覺。 不要違背你的意願。 很快你會入睡。 你的夢想將是有用的和短暫的。 當你醒來時，你會感覺到身體裡有一股力量和活力。“
在你說完這句話之後，把你的手從另一個人身上移開，繞過他並退後。 要求閉上你的眼睛。 從上向下通過被催眠的眼瞼牽手。 5分鐘後，說幾次：“你在睡覺！”。 這是一種快速學習催眠的簡單方法。
第二種方式
這是一種使用小型閃亮物體學習催眠的方法。 它可以是一個小金屬球或鏡子。 物體必須放置在與鼻樑相對的催眠狀態下。 男人自動將他的眼睛降到一點，並沉浸在催眠狀態。 這是如何學習即時催眠的好方法。 效果被相應的氛圍加強：柔和的音樂，柔和的柔和的燈光，方便的對話位置。
在進行催眠會議時，請記住，所有的短語必須冷靜並嚴謹地說出，而不要改變語調。 在訓練過程中，建議制定合適的聲音音色和仔細觀察。 學會以自信和不眨眼的眼光看待對話者。 所以催眠效果將是最有效的。 不要忘記在會議結束後正確地從這個狀態中移除一個人。 有必要用恰當的短語將恰當的短語調整到積極的情緒，並用棕櫚棉完成會話。
現在你知道在家裡學習催眠是多麼容易。 這些簡單的方法，提示和建議將有助於開展催眠會議並實現您的目標。