從醫學的角度來看，哭泣是有用的。 但過度含淚會造成很多不便。 獨自哭泣，然後冷靜下來，開始行動是好的。 但是，如果眼淚流淌在最輕微的時刻，有時甚至違背一個人的願望呢？ 要學習如何控制這個過程，你應該知道如何停止哭泣。 有很多方法可以做到這一點。
如何停止因任何原因哭泣？
過度含淚的問題常常具有心理特徵，並且是由於人的氣質的個體特徵。 因此，簡單的意志努力不太可能有所幫助。 你應該從消除自己眼淚的原因開始，如果它不安全，過度害羞或不滿。 不要進行自我發現，陶醉於自憐。 為了解決如何不停地哭泣的問題，值得自己設想一些與你不適的情況並不完全相關的事情。 換句話說 - 分散注意力，切換到別的東西。 即使是一個簡單的關於你自己或類似的心理鍛煉的記錄會有所幫助 你可以選擇這個和身體活動，例如，常規下蹲 ，俯臥撑等。 一杯平凡的水，喝著小啜，也會有所幫助。
當他們對你大喊時如何停止哭泣？
如果眼淚是對對手過於激進的行為的回應，那麼你仍然應該給自己一點點哭泣的表演。 一個人對你尖叫可能會感到尷尬，並停止提高他們的聲音，轉向更有建設性的溝通。 如果這種情況沒有發生，那麼在大約五分鐘後，尖叫者就足以說出來了，就有必要進入主動攻擊。 在這裡，可能有這樣一個有效的建議如何停止哭泣：開始回應。 當楔子需要用等效楔子踢出時就是這種情況。 暴力侵害你的暴君預計受害者沒有投訴而流下眼淚是不太可能的，它將開始抵制熱情。 他的大聲和快速的演講應該以手勢為補充，例如緊握拳頭或用手掌狠狠斬斷空氣。 所有這些都會讓你分散注意力並轉向其他活動。 只是不要被帶走，足以忍受相同的五分鐘，然後將談話轉移到一個更安靜的頻道。 但如果對話是不可能的，那麼最好的選擇是委婉的照顧。 當你終於對付你的眼淚時，最後解決衝突是完全可以的。
多快才能冷靜下來，不要哭泣？
有時會出現眼淚完全不合適的情況，但它們已經接近喉嚨，並且正努力從眼中傾瀉。 但是這個問題可以很快處理。