什麼是情緒？

一個人是一個具有 情感 和感情的獨特人。 他們幫助表達對另一個人的態度或對事件的反應，無論是悲傷還是快樂。 這就是為什麼你需要了解情緒是什麼以及他們的意思。

一個人有什麼樣的情緒？

情緒是對持續很短時間的情況的反應。 他們很容易看到，他們躺在表面上。 你總是可以高興地或悲傷地理解一個人。

有三組情緒：

1. 正。
2. 負。
3. 中性。

每個小組都被分成許多人可以體驗的情感。 最大的群體是負面情緒，其次是積極的。 但是很少有中性的。

那裡有什麼樣的情緒？

除了上面列出的情緒群體之外，還有兩種類型，這取決於人類的活動 - 狹義和無足輕重。 第一種推動一個人採取某種行動，第二種 - 相反，使一個人被動和積極。 每個人都是不同的，這就是為什麼情緒以不同的方式影響每個人，而且知道那裡有積極的，消極的和中性的情緒是非常重要的。

這個人感受到一個事件並且顯示出感受，而且它經常在不知不覺中發生。 但過了一會，一個人可以自己來隱藏自己的情緒。 這表明你可以控制情緒，你只需要學習如何去做。

我必須抑制情緒嗎？

情緒是為了成為人類而給予的。 他們強烈地影響這個人。 這是感謝一個人站在動物世界的最高一級的情緒。

目前，人們更喜歡隱藏自己的 感受 ， 試圖以對所有事物漠不關心的幌子 - 這同時既糟糕又好。

那麼，因為你身邊的人知道的越少，這意味著他們的傷害就越小，也就是說，一個人的脆弱程度就越低。 而且這很糟糕，因為隱藏情緒，一個人變得冷漠，陳舊，一段時間後通常會忘記情緒和感受。 因此，可能會出現長時間的抑鬱症。 這就是為什麼最好不要抑制你的情緒，而是把它們趕出去。 當然，如果他們是負面的，最好把他們扔在一個僻靜的地方，這樣沒有人能看到。