呼吸體操Strelnikova--一種不僅使內臟器官和系統工作正常化，而且有助於減肥的方法。 科學早已證明，正確的呼吸有助於應對各種疾病。 所有這些導致許多方向的出現： 氧化 ，體感，氣功等。
呼吸系統體操Strelnikova的好處和危害
最初，這些練習旨在恢復聲音，但後來人們開始注意到其他積極的屬性。 該技術基於能量靈感和被動過期。 該綜合體有超過10種不同的練習。
使用呼吸體操Strelnikova：
- 它可以用作預防呼吸系統疾病的發作，首先用於兒童。
- 幫助鍛煉應對呼吸問題。 有確認，在他們的幫助下，你甚至可以擺脫哮喘。
- 呼吸體操Strelnikova對減肥很有用，因為它可以改善 新陳代謝 和消化系統。 另外，練習發展肌肉。 專家建議肥胖的體操。
- 值得注意的是對心血管，神經和泌尿生殖系統的積極影響。
只有身體健康的人才能獲得有用的財產，但只有一個人可以誇耀它。 這就是為什麼重要的是要考慮到呼吸系統體操Strelnikova現有的禁忌症。 在有慢性疾病的情況下應謹慎行事。 在出現脊柱問題，內出血，壓力增加和溫度升高時，不能使用體操。 傷害可能會使練習的表現不正確。