冰淇淋不僅適用於兒童，也適用於成人。 特別是在夏季的高度，當時街道上的溫度超過30攝氏度。拼盤和奶油， 巧克力 和香草，草莓和甜瓜，開心果和巧克力片。 正如他們所說，每一種口味和顏色。 順便說一下，製造商早已摧毀了冷冰淇淋只有甜的神話。 現在在商店裡你可以找到例如西紅柿冰淇淋，餐廳提供甜點冰淇淋和鳳尾魚，炸土豆和其他產品。
許多瘦身人士甚至在炎熱的天氣中都會嘗試避免吃冰淇淋，認為吃過的杯子必然會在腰部和臀部變成額外的厘米。 但這是一個很大的錯誤。 例如，一個標準的杯子，每100克只含有200千卡熱量，這並不是太可怕，尤其是如果你在早上吃它。 一定要注意食用量，因為過度使用這種甜點，你會冒險增加幾磅。
什麼是有用的冰淇淋？
冰淇淋的好處是多方面的。 例如，只有一杯冷的美味可以提高 情緒 ，因為它含有L-色氨酸 - 一種讓人感到快樂的天然鎮靜劑。 此外，冰淇淋由全脂牛奶製成，因此它含有維生素A，B，D和E，這些都是良好視力，戰勝不良情緒，預防心血管疾病等等所必需的。
傷害冰淇淋
在某些情況下，冰淇淋會對身體造成傷害。 首先，如果有nemerenyh數量的話。 其次，如果產品已經反复解凍並再次凍結，食物中毒是可能的。 所有關於在寒冷天氣中死亡的爭議，仍然存活的細菌，以及當它們解凍時，都會導致中毒。
建議許多營養學家使用冰淇淋減肥。 畢竟，對於禁食的日子，你可以使用任何產品。 當然，你們許多人聽說過美國人進行的研究。 例如，減肥雲杉，只有漢堡或餅乾，同時設法減肥。 這關乎卡路里的總含量。 如果你每天吃幾杯冰淇淋，但它們的總卡路里含量會低於你的每日津貼，那麼身體就會開始擺脫多餘的公斤。
冰淇淋飲食
冰淇淋飲食相當受歡迎，特別是在夏季。 這裡有一個例子，其中飲食的持續時間是3-7天。
飲食的本質是，你得到4-5杯冷的美味佳餚，並在一天中吃它。 身體不會收到一定量的卡路里，因此，你可以擺脫幾公斤。 但值得記住的是，即使在這麼短的時間內，這種不平衡的飲食習慣也會對健康造成傷害，並且由您來決定是否值得使用這種減肥方法。