Logotherapy - 每個人至少有一次需要這種心理學方法。 與年齡有關的生活危機常常導致人們可以依賴的現有意義的喪失，這類似於土壤從腳下被撞倒的狀態。
心理學的心理治療
Logotherapy和存在分析是從心理分析中發展出來的存在心理學的方法。 Logotherapy來自希臘語。 標誌 - 詞，therapeia - 護理，照顧。 心理學家 - 理療師將其視為幫助人們找到失去意義或創造新意義的任務。 在治療神經病方面有很好的證明療效。
Logotherapy的創始人
弗蘭克爾的邏輯療法簡要地說：“人經常需要他的行為，任務，情況，行為的語義伴奏。” Logotherapy由奧地利精神病學家兼心理學家Victor Frankl創立，他通過了德國的集中營。 他所有的方法都是通過自己的，囚犯已經證明了他們的有效性，即在任何情況下都可以生存並說出生活：“是的！”。
Logotherapy - 研究
Frankl的邏輯療法的基礎是基於他的研究和人類作為一個三維模型的表現，在橫向維度上，這是個體的精神和物理核心，也是在垂直精神（理性）中的表現。 這是一個不可分割的整體。 精神區分個體和動物。 所有這三個領域在內容和外部世界之間都處於一種緊張狀態，渴望理解新事物，尋找替代過時的新意義是人類的目標。
Logotherapy的類型
邏輯治療的類型和方法由V. Frankl的追隨者加以補充，但數千人遭受和測試的不變性表明這些方法在今天起作用並且相關。 logotherapy技術的類型：
- 自相矛盾的意圖;
- derefleksiya;
- logoanaliz。
Logotherapy的任務
理療原理實現其主要任務：獲得個人意義，幫助進一步創造，愛和被愛。 意義可以在三個領域之一中找到：創造力，情感體驗，有意識地接受一個人無法改變的情境。 價值優先V.弗蘭克給予創造力，將人定義為創造者。 在情感體驗中 - 愛情。
使用logotherapy的適應症
Logotherapy是為健康和疾病患者設計的，Logotherapy的目標不是將治療師所看到的意義強加於人，而是為了幫助找到它，整個責任在於患者。 V.弗蘭克爾列出了5個應用logotherapy的領域：
- 心理性神經症;
- 不適合治療軀體疾病;
- 社會現象（空虛感，存在真空）;
- 社會性懷疑（醫源性神經症，挫折）;
- 絕望。
Frankl的Logotherapy - 基本原則
Frankl的對數療法在看似忽視的病例中顯示出其有效性，因為這個人的精神錯亂是對精神疾病事實的陳述。 弗蘭克爾認為，即使是改變了的人格核心，也有一部分是完全健康的，並且接觸到這部分人格有助於緩解疾病，甚至將其減少到最低限度，最好的情況下會導致康復。
logotherapy的原則：
- 自由意志 。 一個人可以自由作出任何決定，在疾病或健康方向作出知情選擇，意識到這一點，任何診斷都不是一句話，而是為了表明疾病發生的原因尋找它的意義。
- 會意識到 。 自由是一種沒有自己意義的物質，直到一個人達到了對意義的渴望並建立一個目標。 所有出現的問題都是以這個目的給出的。
- 生活的意義 。 儘管每個人都有一個共同的價值觀念，但它受前兩條原則的製約，每條原則都是個人的。 生活中最重要的意義就是讓自己變得更好，對於其他人來說，這會激勵你獲得自己的意義，並為自己的改進版本而努力。
Frankl的logotherapy方法
對數療法的方法已經證明自己在治療各種恐懼症，神經症，未知來源的焦慮。 當一個人相信治療師以創造性的方式與他共處時，邏輯治療的最大效率就來了。 有三種logotherapy的方法：
- 矛盾的意圖 。 一個人害怕使他的生活複雜化的事情。 這種方法有助於面對面地面對你的恐懼，遇到他，做可怕的事情，增強你的恐懼感到臨界點，回答這個問題：“如果我決定/我不會，最糟糕的事情會發生什麼？”
- Dereflexia是一種用於治療反射亢進和控制的方法，已成功用於治療女性性快感缺失病，從自己，焦慮和注意力轉移到自己的伴侶身上，降低了與其他人的期望相匹配並釋放過度控制的問題。
- Loganalysis是一個人生活的詳細清單，可以讓理療師找到個人的含義。 神經症，焦慮和恐懼消失。
Logotherapy - 練習
Logotherapy是一種幫助方法，突出了一個人生命的光明面，他可以利用這些資源擺脫失去生命意義的深淵。 Logotherapy - 想像力的技巧和練習（幻想，想像力，偏見），與圖像一起工作：
- 火 。 火的象徵是生與死。 一個人在他的想像中看到了什麼樣的火焰，也許這是在黑暗的地牢裡點燃蠟燭或火炬的火花，在壁爐或火上撿柴火？ 那些在場的人也在看著火 - 所有這些協會都可以講述很多關於這個人的態度。
- 水 。 想像一下，一個池塘就是：一個湖泊，一條河流，可以遠眺大海。 水的顏色和暴風雨或平靜水面的流動 - 即使在想像力複雜的人中，水的形像也很容易表現出來。 關於人所在的水域：在岸上，還是站在水中，浮動？ 什麼情緒 ？ 運動有助於放鬆並獲得積極的情緒和真實的觸覺。
- 樹 。 一個人就像一棵樹，所以重要的是他看到了什麼樣的樹形符號。 它是一棵瘦小的樹苗，在風中顫抖，還是一棵巨大的巨樹，深深地紮根在根的深處，並用一個展開的樹冠向上沖刷？ 是獨處還是周圍有其他人？ 所有的細節：樹葉，樹幹，冠狀物質。 圖像可以修改和補充，幫助人加強。
Logotherapy的組技術：
- “......我很高興，當......”繼續以積極的方式，越多的話語越好，一個人習慣於善良，並停止注意他，這個練習有助於他的生活再次找到好的。
- 對自己和他人的積極看法。 小組中的每個成員都應該讚揚他自己的某些事情，然後恭維一位坐著的人，這聽起來應該是真誠的。
Logotherapy - 書籍
維克多弗蘭克爾“Logotherapy和存在的意義。 文章和講座» - 這本書是關於邏輯療法作為一種心理治療方法的起源和形成。 其他作者的書：
- “ 說生活”是的！“集中營裡的心理學家 。” 這項工作被認為是偉大的，並影響到人們的命運。 即使在納粹陣營的不人道的條件下，也可以憑藉精神的堅韌性和自身的意義生存下去。
- “ 尋找意義的人 。” 一個人或現象的個人生與死的意義是什麼： 愛 ，痛苦，責任，自由，宗教 - 這是弗蘭克爾對他的工作的看法。
- “ 遭受生活的無意義。 外用心理治療 »。 這本書對那些對生活失去興趣的人有用。 V.Frankl分析了失去意義的原因，並提供了擺脫對現實的痛苦感知的食譜。
V. Frankl的追隨者書籍：
- “ 專業幫助的Logotherapy。 社會工作充滿了意義。 “D. Guttman。 生存心理學教授每天都過著有意義的生活，繼續弗蘭克的工作，幫助許多人相信他們的生命是一種禮物，其中的所有事件都充滿了深刻的含義。
- “ Logotherapy：理論基礎和實例 ”A. Battiani，S. Shtukarev。 Logotherapy的治療過程，如何發生，使用什麼方法 - 本書講述了所有這些。