Feijoa是我們商店貨架上相對較新的產品，許多人仍然對他產生懷疑。 這種熱帶水果非常快速地以成熟的形式破壞，因此收集和運輸它不成熟。 我們將考慮feijoa和禁忌症的有用特性。
卡路里Feijoa
這種水果有時可以在非嚴格飲食減肥的框架下食用，因為它的能量值僅為每100克52千卡。大部分卡路里是脂肪和 碳水化合物 ，所以水果在早上是最好的。
如何選擇費約阿？
你幾乎可以確定水果的質量。 不要削減它，所以請聯繫賣家提出這樣的要求。 如果果肉是白色的 - 那麼在吃這種水果之前，應該讓它躺下來，因為它還沒有成熟，但它會很快做到。 如果紙漿是透明的 - 費約可以隨時使用！
果肉褐色表明果實已變質，不能食用。 買冰箱裡儲存的水果，但請記住 - 它不會躺很久。
費約果的果實
feijoa的成分令人印象深刻 - 它含有鐵，錳，磷，鎂，碘，鉀，鈉，鋅，鈣。 但這還不是全部：它也有相當多的維生素--C，B1，B2，B3，B5，B6和一種罕見的B9（葉酸，這對孕婦尤為重要）。 順便說一句，葉酸是feijoa對女性有用的要點之一。 此外，美麗的一半人類可以使用費約阿口罩，這將有助於賦予膚色和年輕。 然而，這種水果不僅對女士們有用，而且對於一般人來說也是有用的，這要歸功於其豐富的成分。
在這方面，有哪些feijoa是有用的很多點：
- 這是防治維生素缺乏症的最佳方法之一，在這種形式下，這些物質比片劑吸收更好;
- 抗生素的使用從身體中去除維生素B，在費約阿非常多，所以它可以用作恢復性治療;
- 大量的維生素C使得有可能使用這樣的水果作為在疾病過程中已經感染的寒冷和額外的維生素來源的初期症狀的援助;
- 在費約阿，人體需要大量的纖維，使消化過程和排泄功能正常化;
- 當甲狀腺不可替代時，就像體內缺碘一樣，因為這裡每100克含有36毫克;
- 定期使用feijoa有助於降低血液中有害膽固醇的水平，並且通常改善其組成;
- 如果你的血紅蛋白降低 - 這個驚人的水果，然後會來救援;
- 建議使用feijoa和動脈粥樣硬化;
- 免疫力低下和發病率高，每天都要在這個水果的小葉上吃東西;
- 在艱苦工作期間feijoa再次來拯救，因為它有助於提高記憶力和注意力。
最近，科學家們說， feijoa 的使用是一種極好的癌症預防，這對於那些患有癌症患者的家庭來說尤其重要。
禁忌和傷害feijoa
但是，萬靈藥不存在：這種水果雖然具有多邊效益
- 個體不耐和胎兒過敏;
- 肥胖，超重;
- 糖尿病;
- 痤瘡皮疹（由於大量的碘可能會惡化）。
如果您沒有禁忌症，您可以安全地使用這種異國情調的水果 - 不僅是其自然形式，而且還包括不同菜餚的成分。