現在，當互聯網上的信息經常互相矛盾時，每個人都需要某種保證 - 例如，確認權威人士。 如果你想嘗試綠色咖啡，專家的反饋將成為你的方式！ 現在越來越多的實驗室和研究人員正試圖就這個話題進行實驗。 當然，已經有信息可以回答諸如生咖啡是否對減肥有害以及是否真的能夠實現結果等重要問題。
綠色咖啡：醫生的意見
世界各地的專家，包括美國，日本和歐盟國家，都對綠色咖啡的效果問題感興趣。 一般來說，所有選項的結果都是正面的：即使不改變生活中的任何東西，除了喝綠色咖啡，受試者每月也會損失1-2公斤。 這些數據取決於初始體重和生活方式，以及咖啡的用量。
這項在日本進行的實驗證明，每週2-3次的中等體力活動和適當配製的飲食綠色咖啡可以提供更加生動的結果，並且可以讓您減少2-3公斤的體重。 無論怎樣說，生活方式是非常重要的，而且越正確越容易減掉體重。 在這方面，醫生的評論非常積極。 但他們認為咖啡不是一項基本措施，而是作為加速體重減輕的一項額外措施。
另外，他們的研究專家沒有使用飲料，而是使用生咖啡提取物。 有趣的是，劑量越高，超重越有效。 與此同時，其他專家的研究認為，非常多的生咖啡綠原酸對大量人體有害，為了安全起見，每天飲用3-4杯這種飲料是不值得的。
此外，綠咖啡減肥的實驗並未影響後果。 目前尚無法確定地說生咖啡是否有助於保持所取得的成果，以及是否有任何副作用。 在正常使用後的一段時間後出現。 綠色咖啡在減肥世界是一個相對新穎的東西，所以目前還沒有可能對其影響進行如此深入的研究。
綠色咖啡：營養師的評論
另一種減肥時尚添加劑的出現並沒有讓營養師感到驚訝。 在他們的職業生涯中，他們設法看到了很多暫時流行的錢，並被宣傳為一種獨特的減肥產品而不改變飲食習慣，但最終證明是無用的。 其中，你可以列出 阿薩伊漿果 ，馬黛茶，吡啶甲酸鉻，枸杞，仙人掌。
綠咖啡也對電視感興趣。 “Oz博士”節目為100名女性提供了兩週的綠色咖啡，但是其中一半而不是提取物被給予了安慰劑。 因此，該組採取真正的提取物，
然而，許多營養學家認為，這不是向所有人推薦生咖啡作為減肥的靈丹妙藥。
生咖啡的效果是基於其中含有大量的綠原酸 - 它是一種已知的脂肪阻斷劑，可調節血糖水平，抑製過度食慾。 臨床試驗表明，在這種飲料的幫助下體重減輕確實是可能的，但是，尚未就這種體重減輕的安全性和後果進行研究。 這就是為什麼許多營養學家目前不建議。