任何飲食，反對額外磅的不可缺少的助手是煎熬，這有助於減肥。 烹飪它們可以來自各種成分，我們將與您分享最有效的食譜。
歐芹湯減肥
切碎切碎的香菜，2茶匙切碎的草藥1杯水。 切一些綠色草藥，讓她開始榨汁，然後倒入開水。 將 香菜肉湯 放在小火上煮15分鐘，或在水浴上煮半小時。 然後讓液體冷卻並拉緊。 每天空腹喝一半湯，每當你感到飢餓時。
白菜水煎減肥
要準備一個白菜減肥水煎，你需要倒入150克切碎的白菜3杯水，煮15分鐘。 然後飲料必須冷卻並過濾。 最好在飲食後半小時或兩個小時後，以溫暖的形式飲用肉湯。
茴香減肥湯
為了準備肉湯，你可以使用蒔蘿的蔬菜和這種植物的種子。 比例：1湯匙。 一勺種子用於1杯水。 用開水倒入青菜或種子，並煮一小時。 然後在飲用前一小時喝這種飲料並喝湯。
用於減肥的湯劑草藥
促進體重減輕的天然草藥，自然界中有很多，為了獲得最大的益處，應該將它們混合併用煎煮劑煮熟。 你只需要一湯匙不同的草藥（葵花籽，當歸，蔓越莓葉，馬尾，茴香等），混合，然後取2茶匙這種混合物，倒入一杯開水，堅持20分鐘，然後過濾並飲用。
燕麥湯減肥
取一杯燕麥片，並加一升開水。
野玫瑰湯減肥
將20克玫瑰果倒入一杯水中，煮沸並在小火上煮10分鐘。 然後關掉熱量，讓飲料靜置24小時。 早晨和傍晚，每天兩次喝一杯 dogrose湯 。