椰子糖 - 不是最常見的產品，但有時他們可以被寵愛。 此外，它與傳統沙子不太相似，因為它具有棕色和甜焦糖味道，而不是白色。 而且因為對大多數人來說這仍然是奇特的，所以了解椰子糖的好處和危害並不是多餘的。
椰子糖的性質和血糖指數
儘管這種產品的甜味不如傳統糖，但它含有充分代表易消化的簡單 碳水化合物 。 只有這大部分不是純葡萄糖，但蔗糖是葡萄糖+果糖。 因此，椰子甜味的卡路里含量相當大 - 每百克381.5千卡。 但是他在同類產品中的血糖指數很低--35，但它仍然不值得參與，特別是糖尿病患者。 即使在其中也有一些活性物質和維生素，例如鐵，鋅和鎂，維生素B3和B6，但含量很少。 具體成分決定了椰子糖的益處和危害。
椰子糖的好處
除了通常的白色易碎甜味劑外，有機椰子糖也是一種能量來源。 但是，他對身體沒有任何治療或治療效果。 它的優點可以考慮，也許只有不尋常的味道和椰子或堅果味道。 他也不太可能導致過敏。
棕櫚椰子糖的危害
這種產品會導致肥胖 ，就像普通的煉油廠一樣。 此外，一組超重的體重會快得多，因為椰子糖需要兩倍於標準甜味劑，因為它不那麼甜。 但最好不要把它放在茶裡，因為它會使液體渾濁。 但一般來說，除了對椰子過敏之外，沒有禁忌症。