睡眠是我們生活中不可分割的一部分。 據信，如果一個孩子睡得好，那麼他是健康的。 事實上，一旦身體開始發生故障，睡眠就會受到干擾。 我們試著更好地理解這個問題。
兒童睡眠障礙的原因
首先，考慮兒童睡眠障礙最無害的原因。
孩子的生理特徵
- 多餘的聲音。 常態是，與成人相比，兒童的睡眠更敏感。 因此，隨機噪音喚醒孩子會容易得多。 為了讓它睡得更緊，盡量不要讓它免受外來的聲音。 在孩子習慣了家庭噪音之後，他會在夢中停止關注他們，因此他的睡眠會變得更強烈。
- 空氣。 孩子們在戶外睡覺更好並不是什麼秘密。 因此，在睡覺之前，不要忘記給房間通風。
- 床上用品應該很舒服：一個季節的毯子，一個尺寸的枕頭。
過度的情緒
我們的祖母們仍然注意到，在戶外活動中與孩子一起晚上玩耍是不可能的，所以最好塗畫或看書。 過度激動，孩子很難入睡。嬰兒的睡眠障礙也可能與母親的情感狀態密切相關，以至於他可以感受到她情緒上的輕微變化。 與同居的親屬發生爭吵和衝突，也不會使孩子安心。 因此，請盡量保護您的孩子免受消極情緒的侵害。
兒童睡眠障礙的下列原因需要治療，並與兒科醫生和神經科醫生進行強制性諮詢。
軀體疾病
這些疾病包括與神經系統異常無關的疾病，其中最常見的是：
- 疼痛，腹部絞痛和生態失調，這些藥物用能夠感染有用細菌的兒童身體的藥物治療;
- r（病（頭部出汗，羞怯，睡著時不寒而栗），有必要服用含有維生素D的鈣和製劑進行治療。
神經障礙
警報信號應該提醒你的媽媽：
- 夜間遺尿症（4歲以下兒童）;
- 夢遊;
- 夢中的對話;
- 磨牙症（磨牙）;
- 噩夢。
有了這些問題，你將能夠理解兒童神經科醫生。
1歲兒童的睡眠障礙不僅與健康異常有關，還與父母的失誤有關。 一定要製定一個晚上退休儀式。 這將有助於孩子調整正確的方式，一種習慣會出現。 另外要注意孩子睡覺的方式：搖擺，抱在懷裡，躺下來 - 所有這些都會導致一種習慣，打破這種習慣，你會遇到一陣情緒激動，結果孩子的睡眠也會受到干擾。