如何發展100％的大腦？

當你開始談論如何發展人類大腦100％時，立即回憶起斯卡利特約翰森在電影“露西”中扮演的角色。 所以，從地球上的普通公民那裡，她變成了一個超人，他能夠立即學習新的語言，並通過心靈感應移動汽車。 人類只用10％的大腦。 想像一下，如果我們能夠改進和開發它，我們將能夠做得更好。

最大限度地發展你的大腦的方法

1. 我們擺脫了乏力。 正是由於 生活方式不穩定， 我們不僅體重增加，膽固醇斑塊出現在血管中，而且大腦除了氧氣飢餓之外。
2. 我們吃富含維生素和酶的食物。 產品冠軍的後者的內容是豆芽，木瓜，菠蘿，種子，堅果，鱷梨。
3. 沒有一篇文章是關於睡眠的重要性。 夢的主要功能是去除大腦重要活動的生化產物，這是由於其過度活躍所致。 你睡得越少，稱為β澱粉樣蛋白的有害蛋白越多。 這是他們惡化大腦工作，並導致各種疾病，其中包括阿爾茨海默氏症。
4. 放棄多任務處理。 一旦一個人學會專心，他不僅會提高他的大腦能力，還會提高他的記憶力 。 首先，擺脫同時做幾件事的習慣。
5. 學會注意細節。 成為 福爾摩斯，其中一個主要特點是令人難以置信的注意力。 學會注意別人不注意的小事情。
6. 盡量避免壓力的情況。 如果不奏效，請學習如何對刺激做出正確反應。 此外，練習冥想，做瑜伽和其他體育鍛煉也很有用。 尋找你的放鬆方法。
7. 力爭同時發展兩個半球。 如你所知，我們每個人都有一個更好的發展。 要解決這個問題，使用一系列練習很有用。 例如，嘗試用一隻手順時針方向敲擊腹部，另一隻手則從頭部上方輕敲頭部。 另一個練習是你舉起雙手。 一個畫一個正方形，另一個畫一個明星。 只要你能做到，換一下你的手。