在閱讀本文的標題後，許多人會感到困惑：將胃取出3天，但有可能嗎？ 也許，但有一些保留。 如果你相信聖誕老人，教父和3天內可以減肥2-3次的事實，那麼我很快就會讓你失望。 聖誕老人和仙女可能是，但在這麼短的時間內沒有辦法大幅減肥。 但如果你設定一個目標，讓胃在3天內變得更平，那麼這是完全可能的。
在什麼情況下需要快速減肥？
例如，你最喜歡的褲子突然拒絕扣上釦子，或者這件衣服沒有以前那麼誘人，而你在這個衣櫃裡計劃了三天或四天，以令人驚嘆的外觀讓公眾驚嘆。 所以，穿上標準的東西，記住它是如何放置的，然後擱置3天。
我應該怎麼做才能在3天內減少或消除我的胃？
- 當然，在通向平坦的胃的路上，我們被強制飲食所困。 此外，這是相當複雜的，所以3天你需要收集意志成拳。 畢竟，除了水果和酸奶之外，你不能吃任何東西。 在此期間，使用這種飲食的身體將清除毒素，新陳代謝也將正常化。 沒有放縱，就像：“拍攝小小的糖果和所有的”或“只有一小塊麵包”。 不，再一次不，你不能這樣做！ 而且，在這3天裡，你需要完全放棄吸煙和酗酒。 相信我，對身體的這種“嘲弄”將會得到回報。 在3天內，你的胃真的會變得更平坦。 如果你受到這種飲食結果的啟發，那麼記住它不能堅持超過8天。 和任何飲食一樣，你不能立即以平常的量開始進食，而是將身體逐漸用於除水果和開菲爾之外的其他食物。
- 為了在三天內清潔胃部，我們需要按摩。 不，不需要寫信給專家，自我按摩就足夠了。 你需要滾筒，刷子，任何按摩器。 和5滴維生素E油和1/2茶匙橄欖油。 所產生的油用於按摩。 每天按摩一次，或每天兩次，每次10分鐘，分配20分鐘。 如果出於任何原因的油混合物不能工作，可以使用任何其他潤膚霜。 畢竟，主要功效是從按摩中獲得的，而保濕化合物僅用作胃部皮膚所需的輔助工具，在這種快速減肥的情況下，它可以“進攻”。
- 最後，將胃取出3天並使其變平，即使沒有任何體力消耗，也不會脫身。 這些是新聞界通常的練習。 每天做5-10次就足夠了。 你可以限制自己三個練習。
第一種：躺在背上，雙腿彎曲在膝蓋上，雙手捲在頭後面並連接到城堡。 在這種情況下，腿應該重量。 你的任務是將身體從地板上撕開，盡可能靠近膝蓋。 我們注意到腰部沒有從地板上掉下來，而肘部也不會在臉部前方會聚。
第二：躺在背上，手掌放在臀部下方，雙腿伸直。 慢慢地將你的腿從地板上撕下。
第三：躺在你的背上，雙手沿著身體，雙腿伸直。 同時，我們抬起雙腿，用雙手伸展襪子，撕掉身體，拉緊腹部肌肉。
你說這一切都不是那麼簡單，飲食，鍛煉和按摩？ 但換另一種方式來說，它是行不通的，為了清潔胃3天，只有辛勤工作才有可能。 在這個激烈的三天之後得到一個標準的東西，穿上，走向鏡子，感到驚訝。 真相是否完美？