為了全面發展,形成和人類生存,大腦能力的發展起著主要作用,因為在皮層下出現的心理過程與出生時刻人的所有生命過程直接相關。 這篇文章會告訴你一些有助於我們大腦發育的遊戲角色的簡單而有效的練習。
釋放頭腦
首先,你需要擺脫無關的想法,並產生一種清潔。 為此,您可以使用冥想技術和 可視化 。
例如,這樣一個簡單的練習:
想像一下,你的大腦是陰雲密布的天空,雲是思想。 然後想像驅動雲層的風,直到天空完全清晰,並保持清晰而清晰的藍色空間。
正確還是左?
在進行練習之前,確定哪個半球更好地開發並不是多餘的。 這可以通過我們為此選擇的兩個迷你測試來完成。
測試編號1
把你的雙臂放在胸前,看看哪隻手在上面。 如果左側發達右半球,右側發達左側。
測試#2
你在圖片中看到誰? 如果這個女孩 - 發展了右半球,如果這個老女人 - 離開了。
大腦發育練習
大腦右半球的發展是負責直覺,音樂性,以非語言方式獲得的信息處理,想像力,想像力,情感,情慾等等,這是人類全面和諧發展的重要時刻。 這就是為什麼我們提供有助於同時開發兩個半球的遊戲:
- “耳鼻 。 ” 用右手握住你的鼻尖,並將你的左耳放在右耳後面。 在棉花上快速改變手的位置 - 左側取鼻尖,右側後方左耳。 重複練習,直到完成練習,直到自動化。
- “繪圖” 。 每隻手拿一支鉛筆同時畫,例如右手邊的正方形和左邊的圓圈。 每一次,您都可以自行決定改變形狀。
- 加密文本 。 閱讀文字:
- “顏色遊戲” 。 盡量快速而毫不猶豫地調用寫出單詞的顏色:
“94НН03С006Щ3НN3П0К4ЗЫ8437,К4КN3У9N8N73ЛЬНЫ383ЩNМ0Ж3793Л47ЬН4ШР4ЗУМ! 8П3Ч47ЛЯЮЩН383ЩN! CH4H4L4 E70 6ND0 7RU9H0,H0 S3YCH4S H4 E70Y S7R0K3 84H P4ZUM CHN7437 E70 4870M47NCH3SCN,H3 Z49UMY84YA 06 E70M。 G0R9NS。 LINE 0PR393L3NY3 LYU9N M0GU7 PRONG747 E70。“
答案可以在文章的最後找到。
大腦發育的經典方法包括國際象棋,跳棋,各種謎題,rebuses和charades,魔方,縱橫字謎,數獨等。
大腦發育的書
眾所周知,閱讀能夠最大限度地發揮我們大腦的能力,如想像力,記憶力, 注意力等。我們為您提供旨在開發和改進現有指標的書籍清單:
- R. Green“大腦的力量:4週的超級大腦訓練”。
- D Gamon“讓你的大腦工作在100%”。
- Larosn“意識和大腦發展的科學”。
- A. Moguchiy“Super I訓練和記憶能活100年。
你的大腦的書教練。“ - Evard de Bono學校的“創造金色創意的腦部訓練”。
- S. Rojder“大腦發育:如何更快速地閱讀,記住更多,實現目標。”
對第3項練習的回應:
“這個消息顯示了我們的大腦可以做什麼驚人的事情! 印象深刻的東西! 起初它很難,但現在在這條線上,你的頭腦會自動閱讀而不用考慮它。 自豪,只有某些人可以閱讀它。“