在攪拌機中減肥的冰沙 - 一個美妙的，最重要的是，一個美味的選擇，以擺脫不必要的公斤。 雞尾酒是從不同的成分製備而成，這些成分富含健康和身材所需的各種物質。 它們可以作為早餐或 小吃 來消費，但也有特殊的冰沙飲食。
如何在攪拌機中準備冰沙減肥？
基本上所有這些雞尾酒都可以分成蔬菜或水果，但它們可以結合使用，使您可以獲得原味。
食譜＃1 - 用芹菜攪拌器減肥的蔬菜冰沙
雞尾酒具有利尿作用，可讓您抽出多餘的液體。
配料：
- 番茄 - 1個;
- 一根芹菜 - 2件;
- 天然胡蘿蔔汁 - 0.5桌;
- 甜菜汁 - 0.25湯匙。
準備
在番茄上，切一個十字，然後用開水倒入。 這將很容易地去除果皮。 用芹菜切成肉塊。 還建議將甜菜汁放入冰箱半小時。 用攪拌器研磨芹菜和西紅柿，用果汁稀釋得到的團塊。
食譜2 - 燕麥冰沙
由於片狀，雞尾酒變得令人滿意。
配料：
- 即時烹飪片 - 0,25 st。
- 獼猴桃 - 3件;
- 低卡路里含量的牛奶 - 1湯匙。
準備
現在，我們將弄清楚如何在燕麥片攪拌機中製作冰沙，為此首先用沸水絮凝片狀物5-7分鐘。 用奇異果，剝皮並切成片。 在攪拌機中將 水果 與準備好的燕麥片一起粉碎，然後倒入牛奶以使雞尾酒達到所需的稠度。 順便說一句，代替牛奶，你可以使用綠茶。
食譜＃3 - 水果冰沙
這種雞尾酒會成為有害甜點的絕佳替代品。
配料：
- 香蕉 - 0.5片;
- 覆盆子或草莓 - 150克;
- 低脂酸奶或酸奶 - 150毫升;
- 酸奶酪5％ - 1湯匙。 勺子。
準備
切開水果和漿果，然後在攪拌機中混合所有成分。