母乳喂養是母嬰生活中的重要時期。 但有時候，我的母親比孩子需要的牛奶少。 為了增加牛奶量並保持泌乳，您需要監測消耗的液體量。 這些可以是果汁，牛奶，水，湯，蜜餞等。 同時，每天至少飲用一次，不多於兩升的液體是必要的。 還有一些產品可以增加牛奶的產量。 這些包括：Adyghe奶酪，胡蘿蔔，堅果，種子。 茶在增加泌乳量方面扮演著護理女性定量的特殊角色。 它可以是各種公司的現成茶，在藥店和專賣店出售，或者親自煮熟。
準備自己的茶時，可以使用以下建議。
最容易準備和負擔得起的手段是增加泌乳量的是紅茶加牛奶或牛奶沖泡。 這種飲料應該在餵食半小時前每天喝四次。
你可以經常聽到綠茶的好處。 但最近他們說綠茶可能在哺乳時造成傷害。 問題在於它含有諸如theine這樣的物質，並且它的特性與咖啡因類似。 牛奶的量可能會增加，但同時神經系統的興奮性會增加。 孩子可以睡得很重，不安地行為。
提高和改善泌乳的草藥茶
長期以來被用作哺乳期茶的草藥種類很多。 為此，使用個人草藥和整個系列。 非常受歡迎的是小茴香，蒔蘿，茴香，茴香，牛至，檸檬香脂。
用於增加泌乳的最有效和最常用的是茴香（或蒔蘿）茶。 種子（1湯匙），可以在任何藥房購買，倒入300毫升沸水，白天冷卻和喝醉。 喝2-3天，然後休息一下。
此時，您還可以喝洋甘菊茶 - 另一種用於哺乳期的有效工具。 除了其主要目的之外，它還具有舒緩作用。 但是，不要忘記甘菊和許多其他草藥一樣會引起過敏，所以你需要監控孩子的狀況，如果有必要的話，可以用其他藥物替換它。
生薑茶也適用於哺乳期。 準備如下：研磨一根生薑，在一升水中沸騰5分鐘。 在一個準備好的肉湯中加入檸檬和蜂蜜，一天三次，分小吃和喝。 重要的是要指出，姜具有一些積極的屬性。 它能改善記憶力，增強活力，改善消化，並有助於預防和控制病毒感染。
提及許多人在日常生活中使用的產品很重要。 例如，用冷檸檬和覆盆子，為安寧 - 薄荷。 儘管如此，含有檸檬或覆盆子的茶在哺乳期應謹慎使用，因為這些食物（特別是覆盆子）會導致寶寶過敏。
在母乳喂養感冒期間，最好喝石灰茶。 作為常規茶沖泡假色，堅持15分鐘，之後他們喝熱。 熱茶有助於出汗並降低溫度。 但不應使用哺乳期的薄荷茶。 除非有必要減少它。 薄荷飲料的使用大大減少了牛奶的產量。 這同樣適用於鼠尾草。
要記住的主要事情是，當母乳喂養時，涼茶既有用又危險。 因此，應謹慎選擇草藥並諮詢醫生。