飲食失調意味著存在心理問題,伴隨著對食物的痴迷。 大多數情況下,會出現以下偏差:貪食症, 厭食症 ,暴食症等。
進食障礙的原因
一般來說,對這些問題的出現有幾種假設,其中人們可以區分:
- 與生理有關的原因,例如激素紊亂或新陳代謝問題。
- 一個強加的刻板印象,一個女人應該渺茫,否則,她不會高興。
- 遺傳傾向。
飲食行為心理學
在許多情況下,這種偏差與伴隨的精神障礙有關。 人們往往有恐懼症,這主要與羞辱有關。 如果沒有毫無根據的恐懼,許多人會經歷驚恐發作。 所有患有厭食症和貪食症的人都有抑鬱症之類的精神障礙。
如何恢復正常的飲食行為?
最初,應該說這個過程相當複雜,在大多數情況下,專家需要幫助。 治療基本上是心理護理和適當營養髮展的結合。 它發生在幾個階段:
- 將體重設定為所需的比率(伴有厭食症);
- 清理身體並戰勝暴食(貪食症);
- 擺脫物理並發症;
- 營養新習慣的發展;
- 情感態度正確的方向;
- 發展自我控制;
- 預防復發。
重要的是要理解,即使治療成功後,存在很大的風險,並且一個人可以再次發展相似的狀況。 這就是為什麼建議改變你的生活,用鮮豔的色彩填充它,而不是想過去。