通常情況下，社交恐懼症表現在非常年輕的人身上，但可以伴隨一個人和他的整個生活。
社交恐懼症的跡象
通常情況下，社交恐懼症會在需要外出接觸並做某些事情的情況下感受到。 這可能是基本的事情：在他們叫你上黑板的課程中，他們要求你在假期中閱讀詩歌，你需要在考試中口頭答复。 一些非常害羞的人不僅避免在食堂吃東西，而且即使在相當熟悉的人的面前，他們也很害怕認為他們會被告知他們是否每個人都去廁所，不好意思在劇院找到自己的位置並試圖去大廳，當光線已經熄滅時。
社交恐懼症的症狀
社交恐懼症表現在生理水平上。 男人害怕處於一種尷尬的境地，因為他覺得他出汗，感到虛弱，舌頭被帶走，臉色變紅。 他感到高溫和窒息，有些甚至生病。
打擊社交恐怖症的方法
克服社交恐懼症就是要意識到其他人相當冷靜地做著所有這些可怕的事情，沒有人會對此產生絲毫的 關注 。
與自信的人一起努力去克服這個問題是更好的，無論對父母，朋友還是與尊敬的人來說，都有無限的自信。
例如，您可以一起入場，例如在車站上廁所，同時環顧四周，確保沒有人注意到誰和去哪裡。
與她的朋友一起去咖啡館，從心裡去吃美味的東西，再次，她的眼睛注視著其他人都在忙著他們的食物，他們不關心任何人的生意。
通常這種簡單的行為有助於應對社交恐怖症的表現，但在特別嚴重的情況下，社交焦慮症和社交 恐怖症 需要心理矯正。