或許，每個人 都 知道 燕麥片 的 好處 。 它能完美清潔體內的毒素，是一種極好的抗氧化劑，並且能量充滿身體。 但除了這種麥片粥，你可以做一個非常有用的吻。 它完美地包裹了胃，因此對於胃腸道有問題的人來說是非常必要的。 食譜如何製作燕麥蛋糕，等你下面。
從燕麥片 - 配方Kissel
配料：
- 開水 - 3杯;
- 燕麥片 - 200克。
準備
在燕麥片中，我們倒入沸水並放置一刻鐘。 在腫脹後，將它們通過篩子擦拭並置於搪瓷鍋中。 再加入3杯溫水，放在小火上燒開混合物直至稠。 別忘了攪動果凍。
燕麥片 - 食譜
配料：
- 燕麥片 - 300克;
- 水是溫暖的 - 500毫升;
- 黑麵包 - 30克。
準備
我們用溫水倒入燕麥片，加入黑麵包，並在溫暖的地方放2天。 定期地，必須攪拌質量，確保質量不會變得太大。 完成的混合物必須有輕微的酸味。 在那之後，液體被排出，稍微醃製，煮沸，所有東西 - 這道菜已經準備好了。
開菲爾上的簡單燕麥果凍 - 食譜
配料：
- 未精製燕麥片 - 200克;
- 燕麥片 - 100克;
- 新鮮低脂開菲爾 - 200克。
準備
燕麥片和未剝皮的燕麥片放入玻璃瓶中，倒入開菲爾，拌勻，在溫暖的地方靜置24小時。 然後過濾，將糧食扔掉，剩餘的液體倒入1.5升清水中煮沸。
燕麥布丁在水 - 食譜
配料：
- 水 - 2.5升;
- 燕麥片 - 500克;
- 親愛的 。
準備
燕麥片倒入一個大罐子裡。 在那裡，我們倒入室溫的水中，蓋上蓋子，放在黑暗的地方2天。 在此之後，所得到的物質通過篩子過濾，而薄片可以用勺子壓碎，以使液體留下更好。 煮果凍，不斷攪拌，使底部的沉澱物不會燃燒。 煮完後立即將其從火中移除。 要在冷飲中品嚐，可以加入蜂蜜。 另外，如果需要，您可以添加預蒸和切片乾果。
牛奶中的燕麥果凍 - 食譜
配料：
- 牛奶 - 400毫升;
- 糖 - 2湯匙。 匙;
- 即食燕麥片 - 100克;
- 澱粉 - 25克;
- 香蘭素。
準備
在一個深碗裡，倒入燕麥片，倒入熱牛奶，然後離開20分鐘膨脹。 在此之後，在平底鍋上方，安裝一個襯有兩層紗布的篩子。 用燕麥片擠奶。 在邊緣的末端，我們連接並擠出剩餘液體中的燕麥片並放在一邊。 從它你可以煮一個很好的粥。 現在，從液體總量中，我們投入約100毫升，並在其中溶解澱粉。 攪拌質量到均勻狀態。 將其餘的牛奶倒入鍋中，倒入糖，加入香草醛，並在沸騰後引入稀釋的澱粉，不斷攪拌，使其沒有腫塊。 再次，將混合物煮沸並將火焰降至最低。 所有這一切，攪拌沸騰kissel，直到厚厚。 然後我們冷卻它，倒在碗或杯子上。
燕麥片 - 簡單的食譜
配料：
- 燕麥片 - 200克;
- 水 - 1升。
準備
燕麥片充滿了水。 我們把平底鍋放在爐子上煮約35分鐘，然後過濾，剩餘的薄片通過一個小篩子擦拭。 將肉湯與搗碎塊混合，再煮沸並加入小豆莢。