一種巨大的橙色蔬菜並不是徒勞的，稱之為“維生素和礦物質的庫房”。 其內部含量是70％的紙漿，10％的種子，其餘的20％是地殼。 厚皮可以幫助南瓜保留所有有用物質，直到新的一季。
什麼是有用的人體南瓜？
醫生建議在您的飲食中加入南瓜，因為它含有維生素B，PP，E，C，纖維，氟化物，鋅和鐵，菸酸和 葉酸 ，硒，銅。 不可能想像一種比南瓜更有用的蔬菜 - 它含有大量的維生素T.它增加了體內代謝過程的速度。 血液凝固性增加，這在止血時尤為重要。
眾所周知，蔬菜含有維生素A，可改善視力。 結合維生素E，它可以中和癌細胞的發展，並具有恢復活力的功效。
醫生特別向患有肝炎，膽石症和肝硬化的人推薦南瓜。 南瓜肉中含有的 纖維 作為“刷子”，對人體特別有用。 專家證實，蔬菜用於消化性潰瘍病患者以及心血管系統疾病。
什麼對女人的身體南瓜有用？
對於一個女人來說，南瓜是健康的保持者之一。 南瓜中的大量鉀鹽具有利尿作用，它有助於從腎臟去除結石和沙子。 蔬菜完美有助於抵抗膀胱炎和腎盂腎炎。
未來懷孕期間的母親不應拒絕吃南瓜。 蔬菜有助於擺脫中毒，有助於減輕浮腫，並且還可以改善情緒。 南瓜中含有的果膠可以去除人體內的膽固醇和礦渣。
- 背痛;
- “潮汐”與血液循環受損有關。
特別是南瓜籽中女性身體的許多益處。 它們自然會改善皮膚的外部狀況，緩解痤瘡。 推薦的南瓜種子的每日標準是50-70件。 種子最好是生吃，因為熱處理破壞了它們的有用特性。