這個甜言蜜語是按摩。 世界上很少有人不喜歡這種幸福的程序。 尤其令人愉快的是撫摸，撫摸和摩擦女性。 即使在古埃及，中國，日本和印度，按摩的好處也是眾所周知的。 在這些國家，按摩常被用來緩解孕婦的狀況。
然而，孕婦常常懷疑是否有可能進行按摩？ 如果是這樣，我可以使用什麼樣的按摩？ 畢竟，這是一回事 - 只是一次按摩，另一件事，如果在這個時候你將最寶貴的財富藏在心底。
所以 - 對孕婦的按摩不是禁忌的。 甚至相反，許多醫生敦促女性不要放棄這個愉快的程序。 當然，你需要小心。 一般來說， 孕婦的按摩是由知道的人完成的。
專業按摩的需要應由您的醫生 - 婦科醫生來判斷。 畢竟，除了一般的禁忌症可能是個別的按摩，與懷孕無關。
懷孕期間按摩的一般禁忌症是懷孕的 前三個月 。 在此期間，當暴露於身體某些部位時，可能會出現各種不良反應，直至終止妊娠。 在這些區域中：尾骨，骶骨，腳跟，跟腱，手臂上拇指的基部。 懷孕初期的按摩不是最好的。
在懷孕的頭三個月，最好限制自己進行自我按摩：女人自己或親人輕輕撫摸。 這按摩鎮靜，舒緩緊張，放鬆肌肉。
如何為孕婦做按摩？
一般來說，任何按摩和在懷孕的任何時候都應該輕柔，手部動作平穩。 建議按摩背部，頸部，肩膀，手和腳的主要部位。
背部，頸部和肩部帶的按摩減輕了由胸部和腹部的重量增加引起的脊椎負擔。 肢體的按摩通過影響促進血液循環，系統和器官的工作
所有的按摩動作都需要在沒有壓力的情況下完成，不需要施加力量，放鬆的雙手。 所有的撫摸應該緩慢而有節奏。 應該在沒有壓力的情況下進行摩擦，不要揉捏，只能用手指振動。
腹部區域不受按摩。 它只能輕輕撫摸，如果孕婦自己完成它會更好。 為了方便在按摩過程中，您可以將枕頭放在腿上和肚子裡。 按摩以坐著或臥姿進行。 一次會議不應超過30-45分鐘。