我們每個人都處在一個特定的時空環境中，處於某種心理狀態，因此，在同一事件的震中，兩個人可以用完全不同的方式對它們進行評估。
加號還是減號？
換句話說，對於一個人來說，杯子可以是半空的，另一個人會高興地註意到它被水充滿到中間，有些東西可以解渴。 事實上，在這個簡單的例子中，人的心理狀態的特徵的基本定義得出結論：我們或者快樂或者不快樂。 雖然這個問題的解決方法當然被誇大了，對當前情況和當前狀況的滿意度的界限有時很模糊，以至於很難確定他們 情緒 的積極程度。 目前的情況令人高興，但與此同時，勳章的反面會嚴重拉扯我們，並絕對肯定地說，在這種情況下，有一個連續的加號，反之亦然，減號，我們永遠不會。 例如，你有一份著名的高薪工作，薪水中的數字超過了你的薪水，但另一方面，你必須每天工作10-12小時，而不會讓自己有一個正常的個人生活的機會，因此，你已經感覺有點克制了。
線路在哪裡？
心理狀態有很多種類型：恐懼，欣快，挫折，侵略，煩躁（你可以無休止地列舉並試圖對其陰影的不同程度進行分類），但幾乎總是以某種方式與他們的心身“同事”幾乎不可能將一個從另一個分開。 例如，一個人經歷了一種深度抑鬱狀態，為了不“孤獨地扼殺”，立即邀請他們參加“派對”，失眠，疲勞和食慾不振，這是心身和相信的，只要你的生命再次成為明亮的樂隊，所有這些“客人”都像風一樣吹走了。
如何提供幫助？
迄今為止，有很多技巧，技巧和技巧可以回答如何改善一個人的心理狀態的問題。 很好的幫助，以應付 沉思 或瑜伽的沮喪情緒。 在簡單的身體彎曲藝術中練習幾週，你將已經哲學化地看著你身邊的整個瘋狂世界，佛陀的和平。 一個很好的選擇是改變這種情況，而且最好選擇一個你以前從未去過的地方。 你的大腦將轉向適應新棲息地的任務，並向那些負責提供負面情緒的中心灌輸“暫時麻醉劑”。 你可以嘗試極端的旅遊。
當然，許多事情會影響人的心理狀態，但我們有理由能夠從種子中分出種子，並對情況作出合理的評估，以了解它是否值得我們嵌套的細胞。 從任何情況來看，總會有一條出路，只是它常常與我們試圖找到它的地方完全不同。 從另一個角度來看待問題，也許你會驚訝地發現你的玻璃杯裡的水足夠喝醉了。