是否可以南瓜護理的母親?

南瓜是有用物質和微量元素的獨特井。 它有很多維生素。 首先,維生素C和B族維生素,這有助於抵抗疲勞,煩躁和失眠。 此外,這些維生素使指甲強壯,頭髮美麗健康,這在產後階段很重要。

泵是否可以抽出南瓜?

從嬰兒出生後的第10天起,南瓜就被允許進行哺乳。 它可以用於熟,烤,燉。 除了這些特性之外,南瓜還有防止體重增加和肥胖的能力。 同意,這對於拼命注意體重的哺乳母親來說也很重要,但由於某些原因繼續增加體重。

這一切都是關於南瓜中獨特而稀有的維生素T,它有助於身體對付食物的消化並防止肥胖。 所有營養師都知道南瓜的這種特性,他們積極向患者推薦這種美妙的產品。

對於哺乳母親來說,南瓜也是維生素K的來源,它促進血液凝固性並有助於止血。 由於這種特性,分娩後第一個月在哺乳期的南瓜有助於過度子宮出血的正常化。

順便說一下,一個哺乳母親素食者的南瓜可以被認為是鈣的替代來源,因為在這種必需元素的來源方面,母乳喂養期間的南瓜是植物食品中的主要地區之一。 與南瓜一起,補充鈣庫需要鈣芝麻,菠菜,胡蘿蔔,甜菜,青菜(香菜,蒔蘿),桃子和胡桃。

當女性患有心血管系統疾病時,南瓜是有用的。 來自南瓜的菜餚,由於鉀含量高,有助於加強血管,改善心臟的功能,並緩解腫脹。