哺乳媽媽有可能炒葵花籽嗎？

許多科學家仍然無法得出一個結論，說明吃什麼和吃什麼數量的母親是必要的。 什麼食物增加牛奶的脂肪含量，哪些會導致孩子絞痛，在不同的國家被認為是不同的，所以值得堅持一個觀點 - 護理母親的營養應盡可能健康和有用。 另外，所有兒童對食物的認知都完全不同，因此應該通過反複試驗來精心準備飲食。 其中一個有爭議的問題是油炸種子，在使用中，對於哺乳母親來說，有兩個優缺點。

我可以餵炸種子嗎？

炒葵花籽（向日葵和南瓜）以及堅果屬於一組含有許多益處的食物。 不飽和脂肪酸和油對女性身體有益，並且對心血管系統有積極作用。 維生素A ， 維生素 B， 維生素 E和 維生素 D 對於任何人維持免疫力 都是 必需的，特別是對於小孩。

但是，關於GV的醫生和顧問是否有可能讓奶媽炒葵花籽，往往會作出負面的反應。 讓我們看看為什麼。 在購買的包裝種子中有防腐劑或鹽，這在人乳中是非常不希望的。 在市場上銷售的純化種子也不太可能受益，因為去除外殼後，有用的酶迅速蒸發。 一般來說，最好的選擇是食用乾燥的種子，甚至是生的，或者稍微浸泡在水中。 你可以從一個成熟的製造商購買質量去皮的種子。

考慮哺乳母親是否可能炒種子，同時兼顧對牙齒的傷害和美觀。 如果你停止啃食種子並吐出外殼，並開始用手清潔它們，這個問題將不復存在。 無論如何，請注意，此種產品的種子（或類似產品）的每日標準不應超過100克。

所以，顯然有一件事情，一個奶媽可以吃油炸的種子，特別是如果她非常喜歡他們。 唯一不能濫用這種產品的是避免胃部負擔過重。 畢竟，母親消化的困難過程必然會傳遞給嬰兒，這會導致便秘或腹脹。 請記住，即使在最有用的產品中，您也應該知道該措施。