嫉妒讓你感覺不好。 首先，你會經歷一陣血液流入大腦，它會激怒人的憤怒，有人得到了你沒有的東西，你經歷了仇恨，侵略，希望對方邪惡，然後才感受到破壞，力量的衰落和失望。 所有這一切都可以避免，知道如何處理嫉妒。
努力工作
首先，感受到這種有害 感覺 起源的開始，人們必須學會將其轉化為積極的傾向。 戰勝嫉妒是從這種現像中提取有用的東西的一種方式。所以，你的朋友買了一輛車，出於某種原因，你想一想，在高峰時間在地鐵裡的perepihivayas。 你開始“風”：他們說，你總是比其他人幸運，而這種“旋轉”就在手中。 在這裡，你需要對自己說“停止”：就是你稱之為“垂直”的一個人，他是你的朋友，與你有許多共同的記憶。 問問自己，你需要一輛車嗎？ 也許你是對的，那不是，你不知道如何開車？ 如果你需要一輛汽車，那麼為什麼不踏上實現目標的道路呢？
這是如何在已經開始時嫉妒戰勝的唯一途徑。 要么讓嫉妒的對像變得微不足道（“我不需要汽車”），要么指揮我的努力以達到嫉妒的目的（“現在是時候找到另一份可以讓你為汽車儲蓄的工作了）”。
鍛煉以提高自尊
如何消除嫉妒也是一種現象，但這需要你自己做很多工作。 同時，請記住，要想擺脫100％的這種感覺是不可能的，因為嫉妒是我們人性的一部分。
重複這種 肯定 ：
- “我就是我！”;
- “我是獨一無二的，我喜歡那樣的愛！”;
- “這是我的生活，我不想與其他人比較！”。
經常想想你有什麼。 如果您對自由時間表感到滿意，您不會因為撫養女朋友而感到煩惱。
想想那些沒有你自己的東西的人。 如果你還記得一位正在租房的朋友，你不會因買三房的人而生氣，因為你有你自己的20平方米，這是你第一個朋友沒有的。
當你嫉妒時
乍一看，我們很高興看到我們是嫉妒的對象。 如果你嫉妒，那麼你已經實現了超越他人力量的東西。 但是我們正在考慮如何處理別人的嫉妒，只有當這種負面的光環開始真正破壞我們的生活時才會如此。
為了你不希望發生罪惡，只需要在可信賴的，不那麼羨慕的親密人士中吹噓自己的成就，並分享快樂就足夠了。 不要與那些回應此事的人分享成功，希望你不快樂，否則它會真的敲你的門，因為思想是物質的。