關於那個，幾乎每一個新媽媽都會反映出什麼維他命來分類後喝一杯。 這並不奇怪，因為孩子出生後，你的身體就像以前一樣疲憊不堪。 所有有用的物質都被賦予了寶寶的發育和成長，而分娩過程可能沒有增加力量。 值得注意的是，正確選擇女性維生素將顯著加速分娩後的恢復過程。
分娩後婦女需要維生素
鐵
在分娩過程中，女性失去大量血液，所以為新媽媽服用鐵劑是強制性的。 維生素的過程是六個月 - 這是身體完全恢復所需的時間。
維生素B組
當然，分娩對身體來說是很大的壓力，但我們不應該忘記女人的精神狀態。 維生素B幫助年輕母親應對不良情緒和即將到來的抑鬱症。
維生素D
維生素D對於恢復牙齒和骨骼的強度是不可或缺的。 此外，母乳沒有這種有用的元素，因此，採取補充，你會提供一切必要不僅為自己，而且為嬰兒。
視黃醇
維生素A - 分娩後頭髮修復的最佳解決方案。 視黃醇對免疫系統有積極影響，並且還積極參與兒童骨骼和牙齒的形成，所以你的任務是給嬰兒提供足夠量的維生素A.
分娩後選擇複合維生素
分娩後要服用什麼樣的維生素，應該指定一位觀察你的醫生。 專家將評估你的身體狀況，可能的過敏反應，並會選擇最合適的選擇。
值得注意的是 ，哺乳母親 的 維生素與 懷孕前服用的 維生素 不同。 標準維生素是專為一般人的需要而設計的，而你的身體目前正在經歷維生素飢餓。
如果您在分娩後無法確定飲用哪種維生素，請注意您在懷孕期間服用的藥物。 通常，製造商生產適合懷孕或哺乳期母親的整個複合物，或者包括每個時期的單獨製劑。 例如，許多女性喜歡這種維生素複合物，如Elevit，Vitrum，Iodomarine和Calcemin。