人的適應是最不同科學中最重要的概念，因為適應周圍環境的能力在生活的各個領域都是必需的。 一個人在任何環境中的適應都是一個複雜的過程，它往往暴露出人體各種系統的各種變化。 讓我們更詳細地考慮不同類型的適應。
適應機制
為了區分適應過程，區分了三種類型：生物，社會和民族適應。
- 人的生物適應。 這種人適應了他的環境條件，這是由進化而產生的。 這種適應的特點是內臟或機體完全改變其所處的環境條件。 這個概念構成了健康和疾病標準發展的基礎 - 在這方面，健康是身體最適應環境的一種狀況。 如果適應能力降低，適應期延遲，那麼它就是一種疾病。 如果身體無法適應，那是關於失望。
- 社會適應。 社會心理適應涉及到一個或多個人適應社會環境，這個社會環境代表了某些有助於實現人生目標的條件。 這包括適應學習和工作，適應與他人的各種關係，文化環境，娛樂和娛樂的條件。 一個人可以被動地適應，而不需要改變他生活中的任何東西，或積極地改變生活條件（事實證明這是一條更成功的道路）。 在這方面，可能存在各種各樣的適應問題，從與團隊關係緊張到不願在某一環境中學習或工作。
- 種族適應。 這是社會適應的一個組成部分，其中包括各個民族適應其安置區的環境，並處理社會和氣候條件。 這也許是在語言文化，政治，經濟和其他領域產生差異的最獨特的適應方式。 分配與就業相關的適應性，例如來自哈薩克斯坦的人前往俄羅斯工作，以及語言和文化適應，文化適應。 正常的適應過程往往受到種族主義或納粹對土著人民的看法和社會歧視的阻礙。
- 心理適應。 另外值得注意的是心理適應現在是最重要的社會標準，這使得可以在關係領域和職業償付能力領域評估個性。
取決於許多可變因素的心理適應，其中包括角色特徵和社會環境。 心理適應還包括諸如從一個社會角色轉換到另一個社會角色這樣一個重要方面，並且充分和合理。 否則，我們不得不談論適應不良，甚至是一個人的心理健康問題。
對環境變化的準備和適當的心理評估是高度適應性的一個指標，表徵一個人已經準備好迎接困難並能夠克服它們。 與此同時，適應的基礎恰恰是謙卑，接受形勢和得出結論的能力，以及改變人們對無法改變的態度的能力。