第一個定義，即憂鬱症的含義，也是希波克拉底。 他是四種基本氣質類型的先驅。 希臘語中的“憂鬱”一詞意味著“黑膽汁”。 這裡重要的是要注意，從生理意義出發，希波克拉底的名字出現了。
那麼，這是誰的憂鬱？ 憂鬱症的人被稱為心懷所有圍繞他們發生的事件的人。 一種特殊的心理結構會影響他們很快變得疲倦，變得昏昏欲睡而不能充分享受生活的事實。
憂鬱症的氣質特徵
英國心理學家艾森克創造了一張桌子，其中某些特質歸因於每種氣質。 所以，這裡是憂鬱症的主要特徵：非交流，煩躁，接受，克制，焦慮，固執。
重要的是，這種性格與情緒不穩定有關，不斷沉浸在他們的個人經歷中。
理想的職業為憂鬱症
憂鬱症的特點是適合更多創造性的職業：成為作家，藝術家，電影評論家，程序員，建築師或會計師。
順便說一句，大多數有才華的科學家也有憂鬱的特徵。
應該強烈迴避這類人的不可抗力，變化，壓力或與陌生人溝通的地方。 這大大降低了他們的表現。
憂鬱症的優點和缺點
從積極的方面來說，我們可以區分這些人是非常容易接受的 - 他們可以真誠地為每一件令他們愉快的小事感到高興。 它們也具有發達的美感。
他們越來越焦慮，常常導致他們隨時準備應對不可預見的事件。
憂鬱症需要很長時間才能開始相信某人，但如果你仍然設法贏得他的友誼，你就不會找到更忠誠和可靠的朋友。
從否定的角度來看，特別明顯的是，擁有憂鬱角色倉庫的人會很快疲倦。 但與此同時，他們頻繁的休息也有其優勢 - 此時他們常常帶著獨到的想法和有效的想法來解決任務。
由於憂鬱症很難與新人相協調，因此他最好在不熟悉的環境中以封閉的方式行事。
他們必須準備的內在品質是悲觀主義。 每遇到嚴重的困難，他們都會經歷嚴重的壓力，並且總是不確定自己的能力。
與憂鬱症溝通的規則
如果他長時間沒有離開抑鬱狀態，那就給他加油吧。
定期恭維將是有用的。 當然，你不應該讚美這樣的人，但幾乎總能找到一個小的藉口。
你的高度焦慮感應該由你的放心來抵消。 以他為例，重要的是不要失去自製力。
即使他們真的想要，憂鬱人士的害羞也阻止他們先說話。 因此，在這種情況下，成為熟人的始作俑者 - 邁出第一步。