避免衝突情況是不可能的。 有很多人，很多意見。 通過交流我們的思想，知識和經驗，我們不僅要根據我們的想法推理，而且要傾聽，這往往違背我們對話者的觀點。 而當利益不一致時，就會產生衝突。
衝突並不總是毀滅性的。 很多時候，真相在衝突的情況下才誕生。 解決衝突後，也可以找到更正確合理的問題解決方案。 衝突的建設性或破壞性取決於您選擇解決衝突的方式。
與自己安靜...
獨自一人，任何場合都可能出現內部矛盾。 通常，當我們的期望與現實不符時，我們的潛意識就會產生內在的衝突，也就是說，我們內心，我們的內心，我們的潛意識中發生的衝突。 解決人際衝突的方法首先基於情況分析和乾擾原因的確定。 確定問題的最可靠的方法是寫一個你擔心的事情的陳述。 列出了所有要點並查看了發生的事情之後，您就可以親自了解您的“敵人”。
現在我們來看看解決內部衝突的最有效方法。
- 招待會“下一步是什麼？”請參閱你寫的內容。 仔細閱讀每個段落，或者大聲朗讀，問自己一個問題：“接下來會發生什麼？”。 對這個問題提出新的問題和矛盾，你的頭腦中會出現新的問題和矛盾，答案不會需要很長時間等待。 繼續這個鏈，直到你的答案是：“沒有！”。 一旦“沒有”，那麼值得擔憂瑣事？ 一切，問題都解決了。 我們經常誇大我們的問題，正如他們所說的，我們是從一頭大像出來的。
- 改變態度。 如果你無法改變這種狀況，不要急於自sc，試著改變你對這個問題的態度。 從積極時刻的角度評估情況，他們會被發現，相信我。 在你改變對問題的態度之後，你會感到安心，很快這個問題就會完全耗盡。
內部衝突的出現剝奪了我們健康的心理狀態。 焦慮和焦慮不會消失，直到消除原因。 因此，嘗試轉換為病例，試圖不考慮病人，用其他方法取代或替換未解決的問題是無效的。 一段時間以後，你會忘記什麼在打擾你。 但這不會持續很長時間，因為衝突的原因將一直沒有得到解決。 不要逃避自己，不要害怕，最好的防禦是對自己恐懼的攻擊。
你和其他人
在工作中，在家裡，在派對上 - 我們必須與人溝通的任何地方都有爭議和衝突。 這很正常，而且很自然。 解決人際衝突的方法有很多，即個人之間的衝突。 每個人都為自己選擇最符合他的原則，性質和解決這個問題的重要性的行為選項。
- 解決衝突的最有建設性的方式是妥協。 在這種情況下，衝突的各方根據每個人的可接受條件來解決問題。 在這裡，在某種程度上，雙方都贏了。
- 逃避或避免衝突並不是解決問題的最佳途徑。 這種行為可以是定時炸彈。 儘管你避免了公開的衝突，但緊張和絕望會積累在你身上。 機會很大，將來會發展為內部衝突。 你需要這個嗎？ 解決問題。
- 談判作為解決衝突的方法有一定的規則。 首先，
有必要明確說明其立場和原因。 其次，有必要尊重對話者的意見，能夠傾聽，並嘗試考慮提出的衝突解決方案。 正如他們所說，一個頭很好，但兩個更好。
解決家庭衝突的方法應該建立在一個共同的目標上 - 建立和保持幸福的婚姻。 婚姻中沒有領導者，沒有贏家或輸家。 你是一個團隊，如果有人失去了，你們都失敗了。 而且你不能組織戰鬥，以便找出你們家中哪兩個人“更酷”。 你有一個目標，在這個目標中，你們都為你們的共同目標打分，這些大門是你現在需要生存下來的生活環境，一起行動起來。 因此，解決衝突，記住主要的事情 - 彼此關係。