在夢中，往往會出現令人驚訝和不可思議的事件。 但大多數人沒有意識到他們是在Morpheus的力量。 有些例外，當睡眠者理解正在發生的奇怪現象的原因，結果是實現的夢想。
深信所感知的宇宙只是他們想像的成果，“有意識”的睡眠可以影響他們自己的夢想。 他們可以改變和創造物體，情境，他們的世界，周圍的人和他們自己。 根據客觀實際的參數，它們是不可能的。
清醒夢的世界在所有表現形式中打開比現實更實際的可能性。 你可以如果你想訪問魔術國家，直接飛向明星，前往其他世界。 通過自覺的夢想，個人問題可以得到解決：自我發展，治療，理解古代教義或現代心理學家的工作，他們相信這樣的夢想有助於理解自己的自我，並了解自己的本質。
對清醒夢的興趣增加是因為它們帶來了明亮而愉快的體驗，並且還可以改善睡眠之外的生活質量。 對於許多從業者來說，在這些夢想中獲得的知識和經驗有助於從生活中獲得更多。
儘管清醒的夢想只處於研究的初級階段，但大多數人都可以毫無風險地應用它們。 沒有必要只為那些不能分享真實和想像世界的人使用它們。 其餘的，只為善的清醒夢的做法。
清醒夢的技巧
有幾種方法可以進入有意識的夢境。 為了能夠在睡眠中實現自己，你需要在實驗前充分睡眠，以便身體和大腦得到充分休息。 你的意識越好，你意識到自己睡著的機會就越大。 充分休息是清醒夢的技術中的重要組成部分。
很好的做法有助於保留一份日記，記錄您夢寐以求的所有夢想。 當你經常記錄夢想的一切時，你將能夠追踪你經常看到哪些主題，以及你在夢境中發現自己的情況。 這將最終幫助你意識到，當夢境重現時，你已經處於夢境之中。
通過有意識的夢想學習，將有助於另一種方式。 為了及時了解你一整天都在睡覺，請定期問自己：“這是現實還是夢想？”要檢查發生的實際情況，試著用手指脫下或戳動手指。 在夢中重複同樣的行為，讓自己確信發生的事情是不真實的。
在這樣一個夢中你的行為場景對於清醒夢的實踐非常重要。 事先思考你想做什麼，制定計劃並寫下來。 定期重新閱讀此記錄，但更好地了解它。 意識到你正在睡覺，很可能你會立即記住這個計劃並輕鬆實施它。
全天重複是非常有用的：“今天我會有意識地睡覺！”。 這將有助於你的頭腦準備清醒的夢想。 練習對正確和快速的幫助很大
進入一個有意識的夢境的一個好方法是中斷睡眠的技巧，之後人們再次睡著，現在他必須沉浸在自覺的夢境中。 最好在睡覺前設置一個鬧鐘，以便在五個小時內喚醒你。 一旦你醒來，喝咖啡，然後再躺下。 盡量在一小時內入睡，不斷說服自己，現在你會看到一個有意識的夢，同時在心理上重複其中的行動計劃。
隨著時間的推移，你的身體會告訴你掌握清醒夢的最佳方式。