蔬菜冰沙將為您提供健康美味的開始。 各種各樣的草藥和蔬菜組成它們將有助於使每一杯飲料獨一無二，而豐富的維生素供應將為您全天提供能量。
在攪拌機中用於蔬菜冰沙的食譜
配料：
- 1酸橙汁;
- 櫻桃西紅柿 - 4個;
- 紅洋蔥 - 1/4個;
- 保加利亞辣椒 - 1個。
- 黃瓜 - 1個;
- 芹菜 - 2莖;
- 香菜 - 1束。
準備
把西紅柿切成兩半。 紅洋蔥切成大塊立方體，胡椒從核心中清除並切成條狀。 如有必要，將黃瓜去皮，並用 芹菜 莖粗切。 將所有配製好的原料和香菜泥一起浸入攪拌機的碗中，並倒入青檸汁。 攪拌蔬菜混合物直至光滑。
蔬菜汁冰沙配方
配料：
- 黃瓜汁 - 1 1/2項;
- 生菜 - 1頭;
- 年輕的菠菜 - 1束;
- 芹菜 - 3-4莖;
- 蘋果 - 1個;
- 梨 - 1個;
- 1/2檸檬汁;
- 香菜，香菜。
準備
生菜，香菜，香菜和 菠菜 粗切，放入攪拌機中，與黃瓜汁混合。 我們擊敗綠色以達到同質化。 將混合物與蘋果，芹菜和梨切片混合在一起。 再次，將攪拌機的功率調到最大，並打碎冰沙混合物。
如何用克菲爾製作蔬菜思慕雪？
配料：
- 克菲爾 - 1件;
- 番茄 - 1個;
- 紅酒醋 - 1茶匙;
- 糖 - 1茶匙;
- 綠色 - 一堆。
準備
把切好的番茄放入攪拌機中，用開菲爾灌入，並撒上糖。 在最上面，我們堆疊了一大堆綠化植物並拂去一切。 準備好的冰沙用葡萄醋撒上辛辣的味道，然後倒入杯中。
蔬菜冰沙用甜菜和漿果的食譜
配料：
- 甜菜-1片。
- 冷凍森林漿果混合 - 一把;
- 橙色 - 1/2個;
- 捲心菜 - 2片葉子;
- 水 - 1/2;
- 冰 - 1/2湯匙。
準備
甜菜被清洗並切成立方體。 我們把根作物放在攪拌器的碗裡，然後加上漿果，捲心菜和1/2杯橙汁。 用水填充所有配料並覆蓋冰塊。 用高功率打擊攪拌機攪拌器以達到均勻的一致性。
對於奶油一致的冰沙，配方可以補充牛油果，並提供飲料的脂肪燃燒能力，用綠茶取代水，並添加1/2茶匙磨碎的薑根。