不僅美味，而且健康的早餐，這是一個不錯的新日子。 後者的一部分可以從芹菜變成 冰沙 - 飽含纖維素和維生素的飲料，非常適合喚醒食慾。
冰沙配芹菜和蘋果
配料：
- 一根芹菜 - 一片;
- 青蘋果（大） - 1/2個;
- 黃瓜 - 1/2片;
- 磨碎的薑根 - 1/2茶匙;
- 少數薄荷葉;
- 克菲爾 - 150毫升;
- 甜味劑（蜂蜜或甜葉菊） - 品嚐。
準備
用蘋果的種子取出核心，並將其與芹菜和黃瓜一起切成大塊。 將蔬菜和水果放入攪拌機中，加入生薑和薄荷葉的小客人。 將配料倒入開菲爾，放入幾塊冰塊。 將所有物品均勻攪拌並倒入玻璃杯中。 如果需要，可以用蜂蜜或甜葉菊使芹菜和開菲爾的冰沙變甜，並撒上堅果和罌粟種子。
漿果冰沙芹菜配方
配料：
- 芹菜莖 - 2個;
- 菠蘿片 - 2件;
- 橙子（大） - 2個;
- 香蕉 - 2件;
- 覆盆子 - 1項;
- 椰奶 - 1 2/3湯匙。
準備
將芹菜，香蕉，菠蘿和漿果放入碗攪拌機中，倒入一些橙子和椰奶汁。 如果沒有後者，可在飲料中加入等量的相同的橙汁或淡水。 以最快速度鞭打配料。
綠色冰沙配芹菜和黃瓜
配料：
- 菠菜葉 - 1件;
- 沙拉頭羅馬諾;
- 梨 - 1個;
- 一把綠色荷蘭芹;
- 1/2檸檬汁;
- 黃瓜（大） - 1件;
- 磨碎的薑根 - 1茶匙;
- 冰 - 半個世紀;
- 水120毫升。
準備
從梨芯上剝下梨後，將其切成大塊。 切片大小相似的芹菜，黃瓜和羅馬葉。 我們將準備好的產品裝入攪拌機，然後將香菜，生薑，菠菜和水送入
如何從芹菜和獼猴桃製作冰沙？
配料：
- 成熟的獼猴桃 - 2個;
- 一根芹菜;
- 蜂蜜或龍舌蘭糖漿 - 品嚐;
- 水120毫升。
準備
將削皮的獼猴桃切成大塊，放入攪拌機中，加入大塊芹菜莖和選定的甜味劑。 我們倒入水中，從芹菜中beat出圓滑的香草以均勻。
收到的飲料可以冷凍成冰淇淋，並在炎熱的日子裡吃。