促進健康的生活方式並不是徒勞的 - 現在我們每個人都知道，健康的秘訣在於適當的營養，適度的體力活動，充足的睡眠和清潔的水，應該用甜味碳酸飲料和其他無用液體代替。 但在水的幫助下，您可以進一步改善您的健康狀況 - 對於今天而言，實施消化道，腎臟，動脈疾病甚至偏頭痛問題的水療。
礦泉水處理的特點
第一個浴療療養勝地出現在古代，當貴族的代表喜愛溫泉。 人們在十九世紀後期開始飲用礦泉水。 從那時起，礦泉水治療已被官方認定為藥物。 有幾種主要類型的礦泉水：
- 碳酸氫鹽和硫酸鹽 - 碳酸氫鎂鎂鈣礦泉水，用於治療膽囊炎，胰腺炎和胃潰瘍。 這些水域包括基斯洛沃茨克和Zheleznovodsk Narzans。
- 複雜陰離子組合物的熱礦泉水，通常是鈉，用於外部治療肌肉骨骼系統。 這些水域包括Pyatigorsk的第19號水源，Zheleznovodsk的一些水域。
- 碳酸鈉鈉礦泉水。 他們的特點是組成是純鹼性的，蘇打水，因此可以應付胃酸的高酸度，胃炎和不自主的膽汁排出。 這些水域包括著名的“Bordomi”，“Glade Kvasova”。
- 溴和碘含量高的氯碳酸氫鈉礦泉水。 這些含有鹽鹼性成分的水對神經系統和心臟有益，使荷爾蒙背景正常化。 這些水域包括“Essentuki”№4和№17以及“Arzani”的來源。
- 具有增加的有機物質含量的碳酸鹽 - 氯化物和氯化鈉鹽鹹水礦物質水。 這水用於治療消化器官。 這些來源包括Obukhovo，Kuyalnik，Naftusya 2號，Essentuki 20號。
標有“餐廳”的礦泉水含有少量的礦物質，可以每天用於預防。 名稱為“醫療餐廳”的水應該按照不超過一周的課程進行申請。 治療性礦泉水嚴格按照醫生的處方服用。
日本的水處理方法
有益於我們的身體不僅是礦泉水。 即使是普通的清潔水也具有藥用特性。 如果你在日本的系統上喝水，你可以解決很多問題：
- 代謝延遲;
- 便秘;
- 肥胖;
- 高血壓;
- 血栓形成;
- 腎結石;
- 心血管疾病;
- 偏頭痛。
要做到這一點，必須在早上4點到7點之間喝500毫升乾淨，溫暖但不熱的水。 以小啜喝下，此後的早餐只能在45-50分鐘後。
其他水處理選項
給身體帶來很大好處並且用鹽水治療。 鹽可以讓你保持體內的液體，從而加強它
用蜂蜜水處理也是有益的，養蜂產品對排泄器官有積極作用。 足夠1小時的一杯蜂蜜在一杯水上。
但不推薦用冷水進行治療，低溫液體會減緩 新陳代謝， 並可能導致消化問題。 你選擇什麼樣的治療方法，在室溫下使用這種水，或稍微升溫。